我们的生命经历，完全是我们自己造就的。
还没我们的一思一念，都在创造我们的未来。
最富有力量的是当下，而不是过去或将来。
每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
每个人都认定自己我不够好，这只是一个念头，他是可以改变的。
我们创造了我们身体的每一个称为疾病的东西。
对我们最有害的是怨恨批评和内疚。
丢弃怨恨甚至能够化解癌症。
我们必须原谅过去，并宽恕每一个人。
我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。
尽管生活不断变化，在这无限的生活中一切都是完美无缺的。
没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断的循环，再循环。
生命永不停滞，每一个时刻都是新生的新鲜的。
我具有创造自我的特殊力量，这种力量使我们能随心所欲地创造。
我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
让我们就在“当下”作一个全新的开始吧！
在我们世界里一切都很美好。
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