瘦
现在外面流行着形形色色的瘦身方法，一般都有效果，而且短期能见效，于缺乏健康常识与意志不坚定者，有莫大的吸引力。常用的节食、运动、抽脂肪、塑身衣、按摩推拿、针灸点穴、药物等等手段，短期内是有效的，但是好景难长。
减过肥的盆友，基本都有过节食的经历，那种胃与味的决斗，征服胖的决心经常受到来自各种诱惑、压力和抉择的挑战与考验。有时候甚至怀疑人生—瘦身怎么比做人和赚钱还难呀？！
节食不能作为瘦身的主要方式，以损失五脏六腑作为代价，甚至会受到比反弹更给力的惩罚。节食在一定程度上作为一种调整瘦身手段之一是可行的，前提是建立在有明确的瘦身策略之上，而不是作为主要手段。
运动是以肌肉劳损，细胞提前氧化导致衰老作为代价，同样不能作为瘦身的主要手段。过量的运动不但难以持续，还会加强肌肉慢性紧张所带来的隐患，这种隐性的祸害是难以发现的。
抽脂肪先不谈，说说塑身衣吧！塑身衣在100年前的英国皇室就已经用了，其结果证明长期穿着塑身衣，会导致身体变形、脏器移位、口臭、食欲下降、忧郁症、厌食症等隐患，各位希望瘦身的盆友谨慎使用哦！
瘦身成功是各种手段组合使用的结果，涉及的领域是包括生理、心理、生活结构、饮食结构等多方面，任何一种手段仅能起到该手段可能起到的作用，不是万能神丹。
网友评论