柳比歇夫对时间详细的记录，它的好处在哪里呢？
首先，除了详尽之外，当我们所做的事结果不太好时，我们可以在记录中，很快找到原因。
其次，我开始尝试着这样记录之后，不到两个星期，我发现自己对时间的感觉越来越精确。
前面讲过，人们会随着成长，感觉到时间越来越快，这样的感觉会带来焦虑。而焦虑会带来更多的负面影响。我的体会是，这种记录调整了我对时间的感觉，在估算任务的时候，变得更容易确定真正现实可行的目标。所以目标更容易达成，从而极少慌乱。
看到这段内容，我对自己今年开始每天在做的一个事情就是在 flomo 上记录“十年手帐”的事情，就是每天做流水账的记录，只是没有记录花费的时间。其实就是在尝试做时间的朋友。
我在今后 flomo 的“十年手帐”中应该做一些调整，就是要在每天流水账的记录中，把花费的时间也记录进去，通过长时间刻意练习，想一切办法真正来了解自己，真正了解时间、精确感知时间。
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