我是奕强，今天是我写文章的第339篇，关于烟的第119篇。
我吸了14年烟，至今不吸已13年。希望能对你有点帮助。
今晚排练小品就排练了三个钟头。大家都排着辛苦并快乐。
关键是今天我们请到了，一位高人来指点。
高人来给我们指点的，让我记忆深刻的是，告诉大家千万要注意，所有舞台的动作，不能把背影留给观众，也就是不能把屁股面向观众的，要侧身。
多向高手学习才会进步!
这对于我们这些业余小白来说，简直就是醍醐灌顶。
高手给我们解答，其实一句话就让你明了。
想要进步，要直接去和那些高手讨教。
想要成功戒除烟瘾，就要和那些戒过烟的人多聊聊。或许他们的一句话就能解答你很多心中的疑惑。
比如戒烟，首先是戒心理的瘾。
并做好心理建设，先过了自己心里这一关，心里选择发生变化了才，可以影响自己的行为发生变化。
与其自己闷葫芦闭门造车，不如多寻求外界的帮助。
有时候的确是有，听君一席话，胜读十年书的感觉。
三人行必有我师。
高手其实都是藏在民间。
多向高手学习才会进步!
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