古人认为人生四大幸福事情是：久旱逢甘雨、他乡遇故知、洞房花烛夜、金榜题名时。
现代人认为人生四大幸福事情是：手机有电、WiFi连上、外卖来了、不需早起。
所以说，简简单单就已经很满足了~
但是，现代人过得并不舒适，除了处在高压环境下工作，还要打起鸡血去坐地铁、挤公交。
因为，在上下班高峰期的地铁站里，你将会面临以下状况：
可能挤不上；
好不容易挤上了，却下不来；
人多时，你在人群中把脚缩起来，人群就会带着你走；
碰上地铁停运的那一天，还要因为迟到而扣钱……
经历了一天的战斗后，回到家时整个身体都被掏空了，心想，要不明天请假吧~
当然，随便请假太任性了。更多的人选择晚上回去——
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热水泡脚
为啥这么做？
中医认为，光是脚踝处就有60多个穴位，泡脚可以起到到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能的作用。
人疲劳时，血流量减慢，血管收缩，大脑皮层处于抑郁状态。当用热水泡脚时，脚部的温度会增加，并像一股暖流一样从双脚传向全身，促进血液流动的速度，身体机能变快，血液中的氧气增多，从而刺激大脑皮层的兴奋细胞，达到缓解疲劳的目的。
更重要的是，疲劳感一旦消失，整个人就像卸货一样，变得轻松、舒服，可以更好地入睡，提高睡眠质量，为第二天的早起做好准备！
听说，泡脚还可以治痛经、祛湿的作用？
只要这个东西有益于人类，就会被大家莫名其妙地夸大、神化。
很多人认为泡脚还可以治疗痛经、起到祛湿的作用。实验证明，泡脚只能改变身体下肢的局部血液循环，而这种改变也只是在短时间内。
简单说，泡脚没有那么神奇，它虽然是好的，但作用有限，只能缓解暂时疲劳，辅助入眠。如果有人鼓吹泡脚有其他保健功能，一定不要相信，因为他在瞎说。
这三类人不适合泡脚
泡脚可以促进循环，然而对于有心脑血管疾病的人来说，血管扩张会造成循环血容量不足，容易加重疾病。
下肢静脉曲张和静脉血栓患者
由于天生血管壁薄或长时间保持一个姿势，造成血液蓄积下肢，血管突出皮肤表面。这类型人用热水泡脚，会造成血管扩张，使更多的血液流入下肢，但静脉回流速度不会被改变。这种情况相当于数学中的进水速度大于出水速度，造成的后果是导致血液淤积在小腿血管中，病情进一步加重。
下肢动脉硬化闭塞患者
动脉硬化闭塞最主要的表现是缺血。由于下肢狭窄、闭塞，阻止血液流通到小腿处。这不正好吗？热水泡脚可以加速血液循环，从而改变下肢缺血现象。
但是，通常动脉硬化闭塞患者的末梢神经对温度不敏感，无法辨别水温的高低。而过高的温度会增加机体组织的耗氧量，加重下肢缺血。
糖尿病患者
糖尿病患者周边的神经系统发生了病变，对外界的温度并不敏感。曾经有新闻报道，一位糖尿病患者手持50℃的盘子，都不感觉到烫手。同样地，糖尿病患者也不能感知水中的温度，如果在泡脚的时候水温过高、时间过长，都会导致烫伤，引发感染、溃疡。
最后再提醒一下，即使泡脚真的可以打通任督二脉，让你感到舒服无比，上面提到的三类人都不要轻易尝试。
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