温风沐麦,小得盈满。
小满(grain buds),是二十四节气之一,夏季的第二个节气。
小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。
每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。
小满节气之后,黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气,是疾病容易出现的时候,应注意防暑工作,要有“未病先防”的养生意识,从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。
小满保健tips:
高温多雨,空气闷热潮湿,防止因避暑而过分贪凉,少吹空调,远离冷饮,清淡饮食。
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