最近我遇到一个情绪问题,这两天一直在思考,今天终于得悟。
之前我尝试多个角度去找情绪背后的原因,都以失败告终。今天能发现原因,是因为使用了连点成线的方法,追溯过去几十年的类似情形,找到了其中的共同点。所以说,一旦发现自己出现了异常情绪而又找不到原因时,极有可能是多年类似情况积累的结果。
(很多成长类、生涯类的课程、咨询都会用到连点成线的方法,通过回溯过去成功的或积极的事情,来发掘自己正向的东西,然后不断复制,从而收获成长、成功等。当然也可以回溯不好的东西,发掘行为情绪背后的原因,然后针对性地进行解决,从而也达到成长的目的。)
之所以你意识到这个问题,是因为它长大了,阻碍了你日常活动的进行。如果不解决这个问题,你的这段关系将极有可能受到破坏,所以你不得不直面它。
当你找到情绪背后的原因后,你需要找到对应的解决方案。一段关系产生问题,双方都有责任,所以彼此有义务共同解决。如果只有一方付诸行动,而另一方无动于衷,这段关系最终将走向破裂。
一段关系中无所谓谁先迈出第一步,只要结果达到预期,都是好的。但是如果一方迈出第一步,没有收获预期的结果,甚至是没有第二步,那么这段关系最终也会走向破裂。
在一段成熟的关系中,一定是有一套适合彼此的良性循环模式。
在两性关系中,有时会遇到这种情况,两个人明明彼此相爱,最终没有走到一起,那极有可能是不合适。而不合适的其中(划重点“其中”)一个原因是双方没有找到良性循环的互动模式,这个情况下他们在一起就很容易产生问题。
所以,一段关系是两个人的双人舞,需要彼此共同经营,缺一不可。
可能你会问,对方明明很渣,为什么就是离不开他(她)?那是因为对方身上某些东西对你有致命的吸引力,哪怕是受伤也绝不会离开。
其中有一种情况是这样的,一个没有工作能力的家庭主妇哪怕是老公出轨也绝不会离婚。原因很简单,离婚的代价太大,这个主妇有可能承受不了。所以,在咨询的时候,劝人家离婚的时候一定要慎重。不然你养人家吗?!
因此,心理咨询师有一些阅历确实是有必要的。当然不是说要让你去经历所有,这不现实也没有必要,你想想这任务得有多少个平行宇宙的你才能完成?!
之所以要有一些阅历,是因为在这之上生长起来的东西会给咨询带来一些帮助。那它们是怎么生长出来的呢?——是思考。
所谓一生二,二生三,三生万物;一花一世界说的就是这个。
人之所以为人,是因为他有思考的能力,然后还爱思考、会思考。
关系杂谈
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