昨晚在跟自己聊天
从小到大你都做了些什么事？又是如何跟别人互动的呢？
映入眼帘的就是我从来都不表达自己的想法
如果表达了自己的想法会怎样呢？
☞会被骂
☞做不好
☞我没用
☞白做了
☞没价值
☞没意义
☞白来了
☞很痛苦折磨
☞被卡
☞被控
☞出不去
☞生生世世出不去
☞一直轮回经历痛苦
☞被折磨
☞出不去
看荒谬因果
不表达自己想法是因为我被骂
不表达自己的想法是因为我做不好
不表达自己的想法是因为我没用
不表达自己想法是因为白做了
不表达自己想法是因为没意义
不表达自己想法是因为白来了
不表达自己想法是因为很痛苦被折磨
不表达自己的想法是因为被卡
不表达自己的想法是因为被控
不表达自己的想法是因为我出不去
破因果
为什么不表达自己的想法就代表被骂呢？
因为小时候爸爸经常用情绪对我所以我感觉被骂
用情绪对我就等于被骂吗？
不等于
真相:不表达是死路一条
不表达自己想法令到别人骂你？
一种情况就是别人等你回应聊天的时候你没有回应引发别人骂你
二种情况别人很着急的跟你说事情自己却不说想法，越不说别人越着急
为什么不表达自己的想法呢！
因为我害怕说错
为什么我害怕说错呢？
因为我觉得说错了会被骂
说错了就一定会被骂吗？
不会，错了可以改，改了还可以再改，直接改到对啊
什么情况下会错呢？
被恐惧和内心戏带走
还没做呢一定会错吗？
不会，不尝试怎么会知道
为什么不表达想法就代表做不好呢？
做不好是因为我达不到别人标准
为什么要达到别人的标准？你的标准在哪里？
别人的标准就一定是对的吗？符合规律吗
为什么不表达自己的想法呢？
客观上胎儿期就是不会说话啊
胎儿期为什么觉得你会被卡，被控，出不去呢？
因为我觉得空间小☞窒息
因为脐绕颈☞被卡
客观当你觉得空间小窒息本能是很想出去啊
为什么你不想出去呢？
因为我觉得外面好吵，吵的我心烦，因为吵所以我不想出去，出去了就觉得被干扰
吵了会怎样呢？
☞被干扰
信念说:你空间小会窒息，外面很吵会被干扰
需求:我想安静的睡觉
行为:一直在动
当你相信空间小会窒息的信念会怎么样呢？
☞我会死
☞死了就会出不去
☞被控
当你相信外面很吵会被干扰会怎么呢？
☞被影响
☞心烦
☞睡不着
你想要什么呢？
我想安静，安静的时候我就能睡觉了
所以自己心烦的一堆内心恐惧声音在吓唬你
而不是外在怎样怎样？
真相:恐惧制造痛苦，痛苦衍生需求，不被满足的需求之痛更加痛苦，走不出痛苦就会更痛苦
不想活在痛苦里就需要打开觉知看见痛苦的因
不想活在痛苦里就需要掌握消融痛苦的工具
不想要活在痛苦就需要时时刻刻启动观识造意识去破
因为你，不是你的肉身
因为你，不是你的信息
你就是你的神经系统
你就是一堆被编程编的乱码
你不是你看到的一切
你是意识
你是观识造意识
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