春分

    春分，本应是岸柳渐青，莺飞草长的时节。但今年开春的温度就像国内的疫情，快速疯长，三月初还在穿羽绒服，这周就直接短袖了。昨天完全是暑天的感觉，坐在车上不开空调就会冒汗，这不就直接开车到海拔1200米的天鹅堡了。天鹅堡是近年来打造的一个避暑、养生、养老的康养小区。这里昨天只有20度左右，和煦的春风吹拂着天鹅湖面，太阳一照，波光粼粼，看得人好不惬意。岸边的樱花、桃花、玉兰花、紫荆花争奇斗艳，一副春回大地，万物复苏的画卷，让人赏心悦目。

天鹅堡的美景

    年纪大了才开始对24节气进行了解。春分和秋分是24节气中很重要的两个时间节点。民间有“春分秋分，昼夜平分”一说，是说春分和秋分这两天昼夜时间几乎一样长，各12小时。太阳刚好直射赤道，此时，晨昏线经过南北极点，与地球的经圈重合，将所有纬线平分为两部分，一半位于昼半球，另一半位于夜半球，所以这两天全球昼夜几乎相等。春分后日长夜短，秋分后日短夜长。          随着年龄的增长，我开始特别注重身体健康。看了好几篇春分节气的介绍，春天这个季节祛湿、养肝最重要。我们南方冬季阴冷潮湿，经过几个月的冬季人的体内集聚了不少的寒湿。我经常在春季感觉到肩颈疼痛，偶尔还会睡失枕，这都是身体有寒湿的原因。春分后气温快速回升，身体特别需要祛除湿气。这些年流行起来的艾灸祛湿效果不错，原本艾草是很便宜的东西，不过被无良商家炒作，现在做一次艾灸贵的离谱，我就自己买点艾条来灸。用薏仁 、莲子 、山药 、茯苓等熬粥喝也有很好的祛湿效果。春季还应注重养肝，多吃大枣、蜂蜜等甘味食物。

      春天还应多喝水。说起喝水就不得不说说天鹅堡的山泉水。今天在天鹅堡遇到邻居韩军夫妇，车上带了二十几个不同大小的水壶，在接山泉水。一了解他几乎每周都上山来接水，现在他家煮饭、喝水都是用这个山泉水。难怪他家的人身体那么好，每次看到他家人都是精神抖擞的。天鹅堡每个小区都有山泉水，夏天避暑的勤快点的堡民们就每天坚持接山泉水用。夏天接水的人特别多，有时要排几个小时。幸好我家离接水点很近，尽是半夜睡醒一觉起来接水。

    天鹅堡还特别适合走路锻炼。天鹅湖有近300亩，沿湖有个栈道，有四、五公里，快走一圈差不多4、50分钟，每天沿湖走一圈就能达到锻炼的目的。这里富氧粒子高，沿途风景又优美。欣赏了美景同时还锻炼身体，一举两得。

天鹅湖近景 天鹅湖远景

    今天早上起来一看，堡上天气变了，气温骤降也开始起雾了。我们就开车回泸，在分水下了高速，到伞里古镇浏览了一圈。

    伞里古镇坐落在分水岭镇，分水的油纸伞是国家级非物质文化遗产。伞里古镇就是因为这个油纸伞才修建的一个旅游地。主要建筑风格突出三国时期魏、蜀、吴三国的风格和文化；处处重点突出一个伞字，到处挂着不同款式的油纸伞；镇里集中展示了分水岭和泸州的特色美食和传统文化。里面还有琼瑶书吧、董允像、分水油纸伞展览馆等景点。还有主题内容为“两袖清风”“陋室铭”“出师表”“将相和”“程门立雪”“礼贤下士”“孔融让梨“翼赞王室””“董和教子”的精美地雕，这些历史上真实的故事和传统文化用石头雕刻体现出来，很值得大家前来观赏！

油纸伞展览馆里的伞 油纸伞展览馆里的伞

  这个周末两天，全程将近200公里，从泸州到贵州，再从贵州到泸州，看到的春天哪里都是美丽的。