每天坚持都有一个属于它的故事！
因为身体抵抗力差，每天坚持早睡早起，抽时间运动让全身出汗，几天是看不出什么不同，但一个月、几个月过去，发现现在的自己是精神焕然！全身都充满活力！
晚上十点入睡，五点半起床！早上洗漱完下楼锻练身体一个小时，（快走、打羽毛球、健康操中选一个）回来后洗个热水澡，做早餐、看书、艾灸，八点去工厂工作。下午六点到家，家里整理、断舍离，抽四十分钟下楼运动出汗，回来洗洗敷个面膜，盘复一下一整天的事情，计划明天的工作。
愿自己自律的过好每一个当下！坚持不会有很成就，但会收获健康、正能量足矣！
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