浊气

浊气重。

外压逼迫我，将自己向内收缩。

内息乱，是否入眼、入耳、入鼻，都要回应。

多年来，我都是一 一 回应，求个原由。

它来它去，由它。决策是过滤。

用呼吸松弛收窄的胸腔。

深至胸闷到窒息。用呼吸给肌肉做按摩。

减压是给心理松绑还是肌肉放松？

我以为是心理。结论：呼吸放松憋气的胸腔。

给收缩的胸腔，放入空气，给予空间，放松身体到灵魂。

一身浊气。感冒未好，精神萎靡不振。

吃过午饭后，感觉幸福。这是身体传达给头脑的。

睡过午觉后，感冒状态减轻。整个人容光焕发，还是身体传达的信号。

结论：不能熬夜。我要安抚身体，给予睡眠。