准确来说，4点50我就起床了。
昨天下午的社团，在操场冻了俩小时，刚才通过科普才知道，是胃受寒凉侵袭。再加上晚饭吃了一块地瓜，几块牛肉，睡前喝了一袋牛奶，导致胃不舒服。睡的也不好，老是想吐。经过这件事，我也一定要注意保暖，尤其是胃部和各个关节的保暖，不要无脑无准备的事，健康第一。一会儿用红糖、葱姜熬点热水，暖暖胃。
吃一堑，长一智。自我保健必须学以致用。上午要在楼道进行50分钟的超慢跑，温度适宜，50分钟的时长更能减脂。注意增减衣物就好，热身和拉伸也不能马虎。
今天的工作内容，除了上传和修改作文，就是改试卷并找学生分析学习问题和复习策略。还有就是看看看家长的视频有几个发个我的，并不抱太大希望，目前有三位家长说的要发。不到五个就不在弄视频，毕竟只是个尝试。
昨天课堂上的说唱，被我演绎成了，配乐念稿，完全没有说和唱的样子。也是一个新的开始吧，感兴趣的话，接下来还会慢慢了解如何说唱，毕竟里面有我喜欢的音乐和歌词以及押韵，万物皆可说唱。
还不到6点，我就被老婆叫起床去做早餐。以往都是她自己定好闹钟起来做，今天她还有点瞌睡，就让我来下厨了。 我家的早餐...
起来揉揉朦胧的双眼，打开电脑重新开始早起写作计划。 其实也谈不上早起，起来时已经是八点过五分了。毕业之前在学校闹钟...
昨天没有干货，今天也一样，周末比上班忙 陪伴家人 等晚上回来写，其实我知道我晚上回家就想睡觉
希望早起写作成为一种无意识习惯。 也许当下并未带来突破性的改变，但我知道目前我在坚持做一件事情，并且无...
清晨，鸟儿啾啾鸣叫，在这些可爱的鸣叫声中起床。 刷牙洗漱，喝一杯温开水，吃早餐。做一杯浓郁拿铁，然后便坐在书桌前开...
有人喜欢早起写作，有人则喜欢在晚上写作。今天，我想讲讲一个关于早起写作的故事。 01 开始早起写作 今天是我早起写...
《精进写作》 1.早起写作：早起1小时，高效专注写作。早起首先要做到早睡，才有更多的精力。我自己不属于早起型写作者...
计划以后每天5点半起床。 先早起写作，把写作的习惯养成，以早起带动写作，等写作习惯养成后，早起就可以练练吉他、健身...
老师说写作业是为了提升自己的写作能力，还能累积词汇 积少成多 也理解我们平时上班比较累 所以 每天早起一会儿 少睡...
写作和早起，可能是治我一切毛病的方法。 曾经有一段时间夜跑，几年前在温岭，东海小城市，工作很规律，每天晚上你都可以...
本文标题：早起写作
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