遗忘曲线是德国心理学家艾宾浩斯提出的一个概念，在长期记忆中对于记忆材料的遗忘过程进行了研究。遗忘曲线告诉我们，记忆的效果在时间上会出现递减的趋势，随着时间的推移，记忆会逐渐遗忘。因此，当我们学习一些知识时，不能仅仅局限于一次学习，需要通过反复巩固来加深印象，让知识更深入地扎根于我们的大脑，以抵消遗忘带来的影响。
遗忘曲线的研究成果也表明，我们可以采取一些有效的方法来抵消遗忘，例如，记忆后立即复习、错开复习时间、总结归纳、创造联系、有目的地练习等。这些方法可以让我们更好地抵消遗忘，加深记忆和理解，实现知识的创造、应用和转化。
总之，遗忘曲线告诉我们，记忆是一种过程，需要通过反复巩固和有效的方法来抵消遗忘，让记忆更深入地扎根于我们的大脑中，才能真正掌握知识，取得更好的学习成果。
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