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既能享受最好的,也能承受最坏的,人生就将无所畏惧

既能享受最好的,也能承受最坏的,人生就将无所畏惧

作者: DoMore | 来源:发表于2016-08-03 22:33 被阅读346次

    佛家说世人皆苦,正所谓“生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得”。

    没有得到管理的“苦”,会引发一种无能为力的感觉,会导致人的退步和瘫痪,而不是进步。

    而得到良好管理的“苦”,可以用这样一句话来解读:“凡是杀不死我的,只会让我变得更坚强”。

    我们对“苦”的忍耐能力远远超过我们的想象。

    但是我们并不知道。

    当我们有一些欲望得不到满足的时候,就会有一点不适(不适也就是小的苦),就想立刻快速的摆脱它,而现代社会提供了众多快速的方法可以来满足欲望,包括焦虑通过抽烟喝酒、食欲通过快餐、与他人的链接通过微信、性欲通过大保健、无聊通过娱乐节目、热了通过空调、冷了也通过空调等。

    当我们习惯了快速解决我们的不适之后,我们对苦的忍耐能力和信心就会极速降低,我们的潜意识会不断的焦虑,让我们不断的加大这些解决方法的剂量来缓解焦虑,从而会养成很多不良习惯。

    我们应该主动的去尝试小的不适,让小的不适成为我们的一部分。我们要学会一个小时不去看微信,学会在饿的时候再忍受一个小时再吃饭(所以每周一次轻断食不仅仅是为了身体健康,也可以为了心理健康),我们可以追求在没有空调的房间待半个小时,有演讲恐惧症的就去说十分钟,有恐高症的就去二楼的阳台上开始体验,是的,我们应该适度的去让自己处于苦的状态。

    当我们允许这些不适的存在时,我们忽然在更高层面中获得了更大的舒适和平和。

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