无题

作者: 海眠君 | 来源:发表于2019-03-29 22:20 被阅读0次

今天夜跑了,四公里,自我感觉很好。但是刚开始我感觉自己的腿特别的酸痛,而且感觉自己没有用大腿去抬起自己小腿,而是小腿带着身体跑(他们说这样腿会粗),然后就一直纠结。结果就是身体特别的疲乏,越纠结这些东西越难受。

后来我想到之前看到的一篇关于跑步的文章,期中写到关于跑步姿势的,一个小姐姐写到。“跑的时候别纠结,否则会越来越错,自己觉得舒适最好。”

是啊,适合自己最重要。今天很充实,很棒?

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