原来今天是小满啊,晴日暖风生麦气,绿阴幽草胜花时。
小满,不仅仅是一个节气,更是我们人生态度的智慧所在——在追求完美的路上允许不完美的存在。正所谓“水满则溢,月盈则亏”,有时候我们并不需要过度用力,反而有很多人更喜欢享受当下,花看半开,酒饮微醺,人生最美是小满。
今天坐在小广场上晒太阳,小区正在举行运动会,领导有情怀有行动,百姓安居乐业,孩童恣意玩耍,这是多美好的时光啊!
我恍然意识到,最近我的“松弛感”修炼得越来越有点道道了。
松弛感很贴近心理学中的“心理弹性”一词。心理弹性,国内也有学者翻译为“心理韧性”或者“复原力”。大概意思是,一个人在面对压力应激事件时,能够做出有效应对和适应,从而达到情绪上的平衡状态。
怎么说呢,至少一年前,我还没有这种能力,经常焦虑、疲惫,无法平衡工作和生活。但是我也不知道从什么时候开始,慢慢地就开始关注、体验、享受松弛感了。昨天和哥哥打电话,我们都觉得现在的状态非常舒服,然后今天也在想这个松弛感,情绪稳定、乐观、从容、不焦虑.......这些可能都是松弛感的外在表现。但松弛感的真正内核,应该是长期主义——心理能量中有一个稳定的内核。共勉。
这周事情依然很多,除了常规教学,还有童话展,帮赛课,种花草,各种会议,忙得没时间喝水,嗓子发炎导致咳嗽,又加上睡眠不足和生理期,整个人虚弱得很。雪上加霜的是,在社团活动中有一位小朋友刚长出来的门牙受伤了,而且比较严重。我的内心自责又紧张,联系家长,联系医院,联系领导,我不知道这件事最后能处理得有多么妥善,但是在这个过程中我要尽最大的努力持有理智和镇静,乐观和担当。
昨天下午听高怀举老师的讲座《爱读书丶读好书丶善读书》的时候,我看到高老师的衣着非常朴素——简单的T恤,轻松的运动鞋,和他这一身行头相应的是他朴实无华、谦逊低调的讲座内容。我想,在他的生活里,也许他本不是一个健谈善辩的人,但是读书让他在漫长的时光里沉淀出属于自己的光泽。讲座的最后,范老师和高老师一起合影,我本想也上去凑个热闹,当时又觉得不好那么刻意,现在想来,如果下一次有机会,我应会带着好奇和勇气前去听一听高手之间的讲话。
昨天晚上听胡凤老师的线上报告《越努力,越幸运——青年教师快速成长的秘籍》,我震惊于胡老师这两年的坚持不懈。两年的时间,胡老师的进步如此之大,让我再一次感慨这个世界上从来不缺主动成长的人,时光默默不语,但它回答了一切。
这一周也有没做好的事情,
比如,
今早起来看到李一诺妈妈发消息说她悉心准备的多肉被我退回了。其实不是退回了,是忙得忘了给李一诺种多肉。所以啊,我也不是每件事都能做得那么完美,琐事千千万,总有顾虑不周的时候,那就等明天再给她种吧!
比如,没有深思,没有研究,读书很少。
没关系,时光且长,岁月且慢,万物始茂,盛而未满,小满当前,万物浪漫。
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