我， 和我自己

昨天晚上霖醒了好几次，每次都是要水喝，已经睡得迷迷瞪瞪的我实在懒得起来，于是霖霖就开始不耐烦的催我，快点快点！好吧，面对这样的挑战，我只能心里默念我是你亲妈！昨晚瑜伽接龙我有些心痒痒，每周一瑜伽和爵士舞似乎成了日常，缺一不可。当考虑到霖的身体还在恢复期，我决定不去瑜伽了，中午的爵士舞一定要去。

已经有一段时间了，左边肋骨下面隐隐作痛，昨天晚上最后一次给霖倒完水，我已经完全清醒。于是开始跟疼痛的部位对话，一开始我会对它说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！可是没说几遍，就烦躁了。我就开始摸着它啥也不说，渐渐的它不那么疼了，我感受到它和胃是一体的，原来根本原因还是胃胀。回顾自己吃饭时宁可撑死人，绝对不占盆的信念，充分诠释了粒粒皆辛苦。只是胃替我受苦受难了，不仅是食量，食速也是很高的。所以食物在口腔里嚼得一点都不充分。我在想，胃不舒服跟我的哪部分情绪链接的更密切，结果是焦虑。我常常因为时间不够用而焦虑，也常常在吃饭时没有耐心和节制。不能做到吃饱和吃好，经常是吃撑。所以忍无可忍的胃，终于爆发了！

在把这一切都捋出来后，我决定数着数吃饭，每一种食物都嚼充分，而且要控制食量。中午吃火锅，对我的挑战不小，虽然只是吃了菜和土豆，结果还是吃多了。看来这场持久战还是需要更强大的意志。

周五就要出去学习了，今天爵士舞已经教完了一支舞，虽然我动作还是各种不标准，节奏各种跟不上。但是身心愉悦的感受还是十分强烈的！上课时，我惊奇的发现，胃居然不疼了。而且奇怪的是，下课后回家的路上，又疼了起来！看来精神作用真的太强大了！回家吃完火锅，我开始第二种尝试，缝手包，自从有了美丽的小布头，我就开始琢磨做点啥。选了两块霖霖喜欢的颜色搭配了一下，就开动了。从周五到今天每天都缝两针，今天主体工程已经完成。看了看我的作品，心里还是欢喜雀跃的！而且做手工胃也不疼，看来这是闲人病，专注做事的时候哪也不疼，哈哈！

我， 和我自己