很多焦虑痛苦是对未来事物不确定性的害怕，更要命的是因这种害怕产生自我观念里的恐惧，犹如看到草绳想到蛇，对自己的思维意识的不可控以及臆想出的坏结果是导致焦虑的根源。
其实这也是面对客观世界时的一种过激反应，是负能量在作怪，是因为失去了获取快乐的能力。只有时刻让自己保持正能量才可能抵御一切内心的怪诞和荒谬。
最初是以乐观心态面对世界的，因为种种的坎坷导致心理受挫，变得不快乐甚至焦虑抑郁，要学会抵御负面能量，苦练内功，提升正能量。
总之，一切都是自我心理作用，总觉得不好的东西（无法接受的后果）要发生在自己身上，这就是问题的关键，如果我觉得一切都是自然和快乐的，懂得因果轮回，世间本无事，庸人自扰之的道理，相信你会变得快乐和聪明。
过好每一天，与人为善，与己和解，认清事物本质，很多的难题都会化解。
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本文标题：简单生活
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