针对肠胃炎，你要注意的那些事

今天，针对肠胃炎，小编告诉你要注意的那些事，大家赶紧对号入座吧，看看你属于哪一族？

慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。肠胃病也是要注意好的，及时治疗好才 是主要，要吃好肠胃炎可以网上搜索下：陈丰保肠胃专家，治疗肠胃炎方法值得推荐。

1）早餐喝牛奶一族:

喝牛奶吃面包是城市里很多人的早餐，连小孩子天天都在喝着伊利QQ星，可是如果患了急性肠胃炎，还可以肆无忌惮的喝牛奶吗？

急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病，特点是有明显的饮食不当病史，发病突然而恢复也较快。除了药物治疗外，合理的饮食调养在治疗胃肠炎的过程中也是重要的一环。如果不重视饮食调养不仅会加重病情、延长病程，而且影响疗效。

需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

2）贪凉爱吃冷饮族：夏季由于天气过热不少人会因为贪嘴吃一些冷饮，但千万不能吃得太多、吃得过快。特别是自制力差的孩子和身体虚弱的老人，更要少吃生冷食品。夏季口渴时最好选择加盐的温开水，要少喝冰水。

3）冰镇啤酒烧烤族：在炎热的夏天里，大街小巷，无论走到哪里，都能看到无处不在的烧烤摊，这些路边烧烤，经过刮风、来来往往的车辆带来的灰尘和细菌，卫生环境可想而知那有多差，多么的不卫生，而且食物很容易变质，又经过烟熏火烤，更甚的是由于生意火爆，食物熟没熟还是另一说呢，同时喝着冰镇啤酒，这样很容易造成急性肠胃炎。所以说啤酒烧烤很容易导致急性肠胃炎，大家一定要特别注意自己的饮食，少吃或者不吃烧烤，远离冰镇啤酒。

4）喜生食水果蔬菜族:预防急性肠胃炎，一定要把好食物卫生关，防止“病从口入”。夏秋交替季节，各种五花八门的水果上市。瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

而且需要注意进食前要多洗手，洗手不是简单的冲一下，最好在涂完肥皂后仔细冲洗，自然风干，因为一些湿巾、面纸上并不能保证没有细菌感染。