01.缘起
具体已经不记得我是从什么时候开始关注了昂sir，然后就一直默默关注，因为对生涯领域的好奇和想要探索，想要知道究竟什么是定位，想要对自我定位更加清晰和坚定未来要走的路，我来到了定位训练营，现在看来从关注到链接，一切是那么的顺其自然，一切来得都刚刚好。
02.选择
2019年刚刚开始，我除了报定位训练营，还报名了一个写作训练营，开营时间是差不多的，我在内心问自己我究竟想要的是什么后，果断选择全情投入到定位训练营。这一个月的听课和作业我都很认真的去完成，除了认知上的改变，还收获到了不一样的自己，我很庆幸选择跟随昂sir走进定位训练营。
03.习惯
每天早起后的第一件事就是复听课程并完成训练营的作业，这一个月又重拾了我早起的习惯，因为有两个孩子需要陪伴，晚上下班后的时间基本都属于孩子们，我的作业只能早起完成，我发现每一次的作业除了围绕课程内容外，它还是层层递进，一环扣一环的，随着课程的深入，你只要是认真对待的，我想大家都拿到自己想要的成果了。所以我想说好习惯的养成也很简单，固定时间去做固定的事，有目标，有方向，就一定可以。
04.听课
在训练营开营时我就将上课时间标注在了我的日历上，设置了时间提醒，到有课的那天我会提前安排好孩子们，静心听课并记笔记，紧跟课程去思考我的定位和方向，第二天早起后我还会将课程听一遍，用1.5倍的语速快速过一遍，听听有没有昨晚没有听到的部分，有没有新的认知产生，就这样我用心陪伴自己一个月，拿到了属于自己成果。
我这一个月，用心陪伴自己的一个月
05.收获
说到收获，真的是太多了，选三项来分享一下吧：
①认知上
这一个月的学习我知道了定位是符合当下又面向未来的，是盘点自身资源之后去实现你的目标的，可以立刻开始的切入点，它短距精准，动态变化的，而非一定终生。这个认知很重要，让我把目光聚焦到当下，而不是焦虑自己遥不可期的未来。当你踏实做当下的事情时，你所有的焦虑、迷茫、不安都烟消云散了。
另外一个认知就是价值交换，只有我们为别人创造了价值时我们才有了价值，别人才会把资源投放给我们，这就是一个价值交换的过程。所以无论我们身在何处（企业、社群、组织），我们都要有价值交换的思维，不要单单想去获得，更多的是要去分享，去奉献。
还有一个关于学习的认知，如今这个奉行终身学习的时代，知识的获取相对容易很多，而我们又是如此想要提升自己，每个人都在不断学习，但是或多或少会有知识焦虑，那我们究竟如何学习才是正确的学习姿势，昂sir给了我们两种方式：主题式学习和对标式学习。成年人的学习一定要清楚为什么学（目的），学习想要的收获是什么，拿到什么成果才算可以，到什么程度可以停止，我觉得这样一问自己，你就会自动过滤掉很多干扰因素，学习也会更有方向和目标。
②行为上
我已经有意识地去统筹规划自己的时间，在日历上标注上课的日期，自己定好时间提醒，也慢慢将这样的意识也贯穿到生活和工作中，每天晚上制定自己的明日工作计划和安排，慢慢延长到制定周计划，这样，有临时事件打扰时我也预留了空白时间去调整，真正做到遇事不慌，生活不忙。
每日陪伴孩子的时候我有意识地去感受每一次陪伴的快乐，去觉察孩子身上的闪光点，放下手机，专心陪伴，还真是戒掉了孩子玩手游的坏习惯，并且我和孩子们的亲密关系越来越好了。
我这一个月，用心陪伴自己的一个月
③情绪上
积极关注正向的能量，以前工作上一遇到难题，第一反应就是，哎呀，太难啦，怎么办呀？而现在我会去接纳，难题赋予我的是机遇，每一个难题背后都是我吸取知识和积攒经验的机会，我每解决一个难题就意味着我又向着目标前进了一步，我对工作的热情也越来越高，情绪状态也越来越好，工作上的成绩也越来越好。
除了工作上的转变，我对自我知识的学习情绪也越来越接纳，不再因为什么都想学而焦虑，我会集中一段时间学习某一项技能，像这一个月我就专心在定位训练营学习，也会清晰地明白自己究竟为什么要学，学习的知识用来干什么。
06.感恩
感恩昂sir，感恩他用心设立的这样一个有爱有能量又有知识的社群，感恩指导员们的付出，感恩群里的每一位小伙伴的陪伴和鼓励。
感恩玉小姐的点评和指导，让我开始去放开自己，慢慢去展示自己，是的，别人对我们远比我们对自己更宽容，我不再过多地关注他人的评价而更关注自己的内心。
感恩自己做出了正确的选择，选择定位训练营，选择一个月用心陪伴自己，也收获了更有清晰方向更有力量的自己。
我这一个月，用心陪伴自己的一个月
网友评论