最近，由于一篇文章阅读量比较高，日均阅读量是平常的4，5倍，粉丝一下也涨了不少，让我真切地体验了一把写作的复利。
说实话，内心真有点窃喜的感觉。
这种感觉有点像种了一棵树，我抱着希望每天浇水、施肥、灌溉，希望它有一天成为参天大树。
但是它偏偏每天都只长一点点，外表基本看不出来有什么变化。
反观别人的树，长得又高又大，都已经枝繁叶茂、开花结果，而我的还只是一棵小苗。
眼巴巴地看着，有时嫉妒，有时烦恼，有时急躁，要时常安抚自己躁动的内心。
但是，突然有一天，你惊喜地发现它长高了不少，对，就是这种感觉。
惊喜过后，我又重新陷入了焦虑和痛苦当中——反复纠结到底是要不要日更下去？
01 为什么文章阅读量高了，我反而焦虑了？
看过许多老师聊写作，有的人说日更好，有的人说不要日更，要打磨精品。
有一些前辈，通过日更，建立了自己的影响力，获得了精神和财务上的富足，我也心向往之。
例如明白、辉哥、张萌、Scaler等。
也看到了很多前辈，不是日更，不断地打磨精品内容，也收获了自己地幸福，做自己喜欢的事，且收入颇丰。
例如周岭、粥左罗等。
我之前一直认为日更是比较适合自己的，通过日更，我建立了自己用心观察、思考和写作的习惯。
同时，个人的心力和能量也越来越足，自信越来越强。
这些都是实实在在的好处。
然而，最近的数据也让我看清了一个事实，投入更多精力来打磨一篇更好的内容，似乎也非常值得去做。
所以，我就想要不然把日更改为周更，用一周的时间来写好一篇文章，打磨这篇文章，一定会比这一周每天更新的7篇文章要好。
这样想逻辑上确实没问题，联想到很多大佬说写作是提供价值，文章写得越好，价值也越大。
于是，我断断停了几天日更，然后想好好写一篇文章，每天写一点。
结果呢，还是很别扭，而且更加内耗了。
为什么会这样？我百思不得其解。
后来我才明白，因为这篇文章产生的较高阅读量，让我产生了一种“期必心”，也就是期待一种必然结果的心思。
我希望自己的每一篇文章都有这样类似的阅读量，给我涨这么多的粉丝。
实际上，怎么可能呢。
这篇文章可能选题恰好踩中了痛点，或者是平台推荐的因素，不可能篇篇都这样。
带着这样的“期必心”去写作，就能难写好，因为会有各种达不到结果的自我怀疑。
这种“期必心"的本质，还是速成心态在作祟，希望走捷径。
02 日更的难点在哪里？
有人说，日更的难点在于没有内容可写；
也有人说，在于无法提供价值；
还有人说，在于观点新颖，结构合理，逻辑通顺；
实际上，这些都不是最难的地方。
明白老师说，日更最大的难点，是平常心。
什么是平常心呢？
就是要接受自己是一个普通人这个事实，别老想着一飞冲天。
你看，我写了一篇阅读量还过得去的文章，就产生了闲思杂虑，想要篇篇文章都有这么高的阅读量。
就不能接受再写一些日更的文章，阅读量很少的事实了。
这是不合常理的，事物的改变都是慢慢发生的，个人的成长更是如此。
想通了这一点，才能用一种平和的心态去面对写作，用一种长期主义的心态。
不追求每篇文章都有高阅读量，只要每天有认真思考就可以了；
不追求每个选题都好，只要每天都能持续下去；
不追求每篇逻辑都很通顺，只要自己在练习，每天进步一点点
接受有时候状态差，写出一两篇水文；
接受有时候想要流量，蹭一些热点；
接受别人的批评，甚至是谩骂；
因为我就是个普通人，一个写作技能还不是很娴熟的人。
唯有这样，日日不断，滴水穿石，一点一滴地改变。
03 凡事不能停留于表面，要看本质。
到底是日更好，还是周更好？
两者都有价值，都有成功案例，都可以去做。
有一天，我看到周岭老师的《认知觉醒》里的一句话，才有点明白这个问题的关键所在。
他说：
“不管采用哪种方式，关键是你有没有让自己处在舒适区的边缘练习。如果输出的东西都是在舒适区随便写写的，那写得再多也没有用。”
所以，重点是：你有没有把自己推到舒适区的边缘去写作。
日更和周更是一种形式，如果没有把自己推到舒适区的边缘（有人称为拉伸区、学习区），那么，不管是日更还是周更都是无效的。
我有段时间觉得自己每天日更写得很快，有点洋洋自得，结果发现没怎么长进。
这是因为最开始日更，是非常不舒服的甚至是痛苦的。
害怕没内容写，害怕写得质量差，害怕无法坚持。
但是随着自己慢慢坚持下来，每天写一篇还算通顺的内容已经不是难事，但是这也会成为了自己新的舒适区。
在新的舒适区里，日更和周更，不进行刻意练习的写作，都是无效的勤奋。
所以，关键就在于：给自己设置必要难度，让自己有点痛苦。
我有时候有刻意练习，有时候没有，应该说大多数时候是没有的。
我更多地关注于自己的成长，比如说自己情绪的控制，习惯的保持，认知的提高，当然，这个也很重要。
但在写作技能上面，也要刻意练习，让日更这个动作更高效地提升自己的写作技能。
比如说：
要写有价值的内容，有信息增量。
要用滑梯理论。
要讲故事，打比方，有情感，不要光说道理。
要有吸引力的标题。
等等。
通过给自己设置这些要求，把自己推到了舒适区的边缘进行刻意练习。
这也是《认知天性》里面强调的，学习如果太轻松，是达不到自己的目标的。
要通过让自己痛苦的方式，在大脑产生神经元连接，让身体产生肌肉记忆。
最后的话：
总结一下，在成长的路上，一方面要设置必要难度，进行刻意练习，不断地把自己推出舒适区。
另一方面是不要有“期必心”，对结果抱有必然的期待，这会使自己焦虑。
心态上，接受自己是个普通人，只管用心浇水，在根上灌溉。
虽然表面上没有大的变化，实际上根却在悄然生长，扎扎实实，在某一天会带给你惊喜。
共勉。
今天是日更第222/365天，早起阅读写作第109天，都看到这里了，不妨点个赞，关注一下。^_^
每天更新文章，相信日更是一种态度。
1、我为什么要写作？
大佬们都说，写作是最好的自我投资，是成长的捷径。用写作来倒逼自己输入、学习，实践，是一种看起来笨但实际很聪明的方式。
深以为然，每天要写东西，就得有东西可以写，还得写得逻辑通顺、观点鲜明、有启发、有意思。
就会挖空心思去思考，去读书，时间管理、情绪、效率、认知等各方面都会得到提升。
学了就会用，又能从各方面提升自己的心性和能力。
人因此变得积极而乐观，内心笃定而从容。
2、我为什么要日更？
跟着明白老师学习的，他日更800多天，人生因此而蜕变。
我，一个中年程序员，不希望被动裁员，不希望被行业周期波动所影响，不希望交出人生的掌控权。
在这个如此不确定的世界，希望有一丝的确定性握在手中。
所以，修习一项硬本领就是万分紧迫的事情，我选择先搞定写作。
我记得从一本书上看过关于成长的公式：成长效率=正确的成长方法论X每一次刻意练习X练习次数。
任何事情，学习、工作、创业、情感，演讲等都可以用这个公式来表述提升和成长。
换成写作也是一样，有正确的写作方法论，每天的刻意练习，可以加速提升写作能力。
在正确练习的情况下，频次越高，成长越快。
一年365天，可以把自己的写作能力迭代365次。
3、为什么要早起？
张萌说：早起，可以比别人多活出半天的精彩。
当你试过早起，尝过早起的甜头，一定会上瘾的。
人生一个重要的原则：万事提前。
清晨，万籁俱寂，头脑清晰，读书、写作，搞定最难的工作，开启高能的一天。
高效的人生也不过如此。
如果你也想改变，追求梦想的生活，我建了一个早起、学习的成长社群，欢迎关注私信，一起来玩。
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