每天俯卧撑100个，坚持100天，看看效果怎么样

hello，大家好！我是江南陈墨。

最近看到自己的体重猛涨，涨到了八十八公斤。

而且血脂和尿酸也高了。

最令我无法接受的是我已经有轻度脂肪肝了。

今年的时间让我不能像2018年到2019年一样一周三次至五次去健身房。

所以，出于锻炼身体降低门槛。打算每天做100个俯卧撑，坚持100天，再加上快走以及控制饮食。

希望100天后，体态能够稍微好一点。