还记得小时候，特别喜欢吃糖，就连睡觉的时候，我妈打开我嘴巴都是一嘴巴的糖。为此吃了很多牙不好的亏。什么牙痛、虫牙...也导致长大后补了5颗牙、治疗3颗牙，再加上洗牙..不知道花了多少钱受了多少苦。所以牙齿护理真的太重要了。尤其是要防蛀牙！
导致蛀牙的五大原因：
1.个人卫生
比如早晚不刷牙，饭后不漱口，不及时用牙线清理，不定期洗牙等，这些生活习惯都是造成蛀牙的罪魁祸首，所以，为了牙齿健康早晚要刷牙、饭后要漱口。减少细菌对牙齿的侵蚀。
2.牙齿自身原因
由于牙齿咀嚼形态，导致牙齿咬面的窝沟在发育过程中留下残缺。容易残留食物、细菌渣屑，还不容易清楚，经过发酵等过程，诱发龋齿。加之有些朋友们缺钙、缺维生素D，抗龋性低，更容易患龋齿。
3.饮食
很多人特别喜欢吃甜食、刺激性食物，这些都容易影响牙齿，加之不漱口、不刷牙对牙齿健康危害更大。除此之外，挑食也是一个很大原因。在牙齿发育期间，营养决定着牙齿组织的升华结构。钙质充足得龋齿的几率就降低，反之就高。
4.唾液
上篇文章我们就提到说，唾液对牙齿可以起到清洁保护作用。是没错，但那只是在量多而且稀质的情况，如果唾液量少且粘稠，那不仅不会清洁保护牙齿，反而容易助长菌斑的形成，更易加大龋齿的几率。
5.细菌
俗话说的好“病从口入”，牙齿也一样，每天摄入那么的食物，难免会有细菌侵入，如：变形链球菌、乳酸杆菌等，都容易对牙齿造成侵害，表现为无机物脱矿和有机物分解，使牙齿发生慢性病变。
所以，卫生习惯很重要，管住嘴巴更重要！
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