情绪中心是三大觉察中心之一，情绪中心既是动力中心也是觉察中心，掌管的是情绪，情绪波动随时间变化，以生理震荡波的形式运作。情绪中心与胃、肺、肾脏、胰藏、前列腺和神经系统相关。
情绪中心是九个能量中心中对人影响最大的一个能量中心，是一个还未进化完整的中心，所以很多人能体验到情绪的波动。到2027年，出生的新人类的情绪中心就能进化完整。
被定义的情绪中心特点：
特点一：有特定的情绪波动形式
特点二：等待情绪清明再做决定。情绪型权威的人做决定一定要避开情绪的高潮期和低谷期。他们必须学会耐心等待，延长做决定的时间。如果违背此原则，常常会做出错误的决定。同时，在情绪波动期最好独处或休息一晚上。
特点三：情绪中心被定义的人对自己的情绪习以为常了，所以有时候情绪性表达，却不自知。比如因为受情绪影响突然提高声音，让别人觉得你发脾气了。但你自己却不觉得自己是发脾气。
建议一：情绪中心有定义的人要学会对自己的情绪负责，注意你们的情绪波动会给空白情绪中心的人带来很深的影响，你们可能无意识的发过脾气后舒服了，但是却对别人造成了很深的伤害。所以，请时刻保持觉知，当情绪来临时尽量独处或者让情绪自然流过，不要将情绪发泄到他人身上。
建议二：建议被定义的人不要试图控制自己的情绪，可以养成记录自己情绪周期的习惯，这有助于帮助你了解自己的情绪变化规律，从而避开在情绪波动期做出任何决定，也能习得情绪中心的智慧。
空白情绪中心的特点：
特点一：放大他人情绪。空白情绪中心的人像海绵一样很容易吸纳别人的情绪，并放大三倍，会让人觉得脾气暴躁。他们要时刻保持警觉，这不是他自己，只是吸纳了别人的情绪，要注意释放这些不属于自己情绪，并不要执着与这些不属于自己的情绪，给自己带来批判痛苦。
特点二：讨好型人格。空白情绪中心的人有时候为了避免冲突会逃避问题、不敢真实的表达自己，压抑自己的感受；有时候会害怕别人生气，而小心翼翼的讨好别人。比如冲突过后觉得后悔反过来说好话。
特点三：不喜欢冲突。情绪型权威的人如果被激怒了很容易与人发生直面冲突。但是空白情绪中心的人不喜欢冲突，会选择回避或者化解。比如在外边遇到的事情即使自己有理，但会选择避免斗嘴，大事化小小事化了。
建议一：空白情绪中心的人独处时是很平静的，与人一起时注意不要让别人的情绪附着在自己身上。一个有智慧的空白情绪中心的人要注意释放不属于自己的情绪，不要被他人的情绪带走，当感受到他人的情绪时，注意保持觉知和抽离，不要陪他一起掉进情绪的旋涡。
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