早上好！亲们！
精彩的一天又开始了！今日碎碎念！
【hey，今天早起的你，还不错吧？】
你幸福吗？如果你感到幸福拍拍手，感到幸福我想说爱你，我们一起来跳舞，one、two、three。。有没有感觉崭新的一天精力充沛呢？
至少我是的！清晨起来，虽然空气不怎好，但是精神好，心情好。没有起床气，没有不开森，笑呵笑呵地做起运动打卡。10俯卧撑，10个仰卧起坐，再来10分钟keep练习！
真棒！新的一天开启了！
跟着我一起来，拍拍手，压压肩，1.2.3.4...7.8很好，再来一组！
【睡饱】
要知道，你一定不敢相信！昨日你看到的我是这样子的:迷糊→想睡→拖着疲惫的身体→缺氧的脑袋→狂躁的内心→干着重复的作业→然后做错事了！
怎么办?精神力不足后果很严重！
12点03分到家，做好反思总结，立即洗漱完毕，与周公约会！先要睡个饱再说！不然，现在哪里来的精神力跟你叨不完?
获得充足精神力第一步，早睡早起，保证睡眠！看到我们小欣同志了吗？天天早起发早报，精神力如此充沛，肯定是休息得特别棒！顺带比心，辛苦每天发早报的你！（此处应该有掌声）
【兴趣】
你问我最喜欢的运动?我最喜欢到球场看人打球。那天，约小张同志喝一点点，夜幕八点，累得不想动的我，坐着小张楼下篮球场等她。看着球场左手5V5，右手边各种年龄的朋友在散投。内心的兴趣感被勾起了，瞌睡虫也跑了。。。
“hey，朋友，我可以加入你们吗？”
【听说吼叫可以释放精神了哦】
那年冬天，我去参加广东省大学生军事技能比赛！没怎么见过世面的我，那个心是无比的怕呀！怕出错！怕影响团队！离快到我上场时，我还是那样紧张！
我的男神对我说:“hey，表妹，别怕！待会大声喊出来，越大声越好！”
后来，我果然喊得很大声，精神力也集中了，比赛的任务也出色完成！没有拖后腿，拿了个第一名！
最后发现，当你精神力不集中的时候。吼一声真的是个好办法！一来驱逐害怕，二来提醒专注，三来拼了！
【小tips】
听说还有一些小方法可以提示精神力噢:
1.挑眉→放松自我！来吧，一起来做挑眉操
2.暂停呼吸→我没实践过，不知道效果如何
3.发呆→短暂的大脑空白，放松自我，下一秒的精神力还是杠杠的！
今天的碎碎念就到此啦！希望上面的小方法，对你有一定的帮助！谢谢耐心倾听！早安！
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