失眠了

昨晚和好友聚餐共乐，到家后已近子夜时分，赶快给友友回赞，四十多个赞点完已近十二点了，还没有丝毫的睡意和妻说了一阵子话。她今天去武威游玩，回来也迟了，加上晕车，身体欠佳，斜躺在床上边休息边翻看手机。看到女儿分享的带着小孙子在她学校里游玩的视频。妻心疼小孙子，开始埋怨女儿让孙子在操场走路多了和在冰冷教室里的桌子坐了，担心小孙子会着凉。

熄灯后，躺在床上，毫无睡意，向上看着白白的天花板，向左看着窗外的高楼上只有零星的灯光。夜深了，外而已经没有走动的人了，室内出奇的寂静，可大脑依然兴奋。于是打开灯，一边看书一边查阅书中内容补充更文，直到夜里一点多。看看朋友圈里的信息，看到今晚和我一起共餐的友友还有没有睡觉的，可能也和我一样吧。

发信问候一下，果然如此，也是失眠了。今晚打扑克太尽兴了，致使大脑高度兴奋，一时难以抑制，回归平静。就又和他聊了一阵子有关朗诵和歌唱方面的技巧。他在这方面是行家里手，说起来滔滔不绝，有发声原理的阐释，打开口腔的技巧，共鸣腔体的使用，气息支持的方法，气声说唱的效果等，既专业又有实践比对，说得头头是道。不自觉间又过去了一个多小时，他也有些困了，结束了聊天，努力去睡了。