人生框架

再编我的人生框架

懂得生活学会思考

文字不多，主要是架构一个系统……

超级睡眠者，会休息，懂怎样过轻松的人生：这是人生根本的根本，一分钟入睡，深睡眠时段长，容易进入深睡眠。休息与留白。

锻炼身体：科学的身体运动与康复。

锻炼大脑：脑科学知识，心理学知识。实操五分钟阅读开始锻炼大脑 、反思、坐享、学一个手艺进入心流。

以上是人生的三大支柱。总结一下就是，牛逼的身体，牛逼的大脑，而睡眠好、会休息、懂轻松生活，又是前二者的根基所在，根基中的根基。

在此基础上多多学习不同的能力（此处认知咋是空白的），这就是外挂武器装备，打磨自己精良的武器库。

多多学习分析工具、思维模型，根根据不同的问题场景，运用不同分析工具，思维模型分析问题，找到问题的本质，最后，调用武器库中合适的武器，展开多纬度打击，解决问题。

程式化思维，思维容易僵化，缺少创意。思维需要跃迁，要有多样性，有创意，创造力。