高端幸福密码学院（高级班）
幸福使者：李华
第（651）期
《幸福》之回归心理疗愈内在舒缓基础篇
——“你都学习了！”
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充
在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周围的人对我满意而已。为了搏得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
幸福早课堂
2020.12，8
星期二
一笔记
1，脚印效应，回首看见孩子正在沿着我们的脚印前行。你留下什么，会给孩子带来什么？
2.无条件的接纳，被爱过，才懂得如何去爱。
3.有纯粹能量，才能吸收到更多的东西。
4.越高深的课程越简单，大道至简。
5.在红尘中历练，做到才是真的学到。
6.用心感知生活，才能写出丰富的内容。
7.学习了也是人，也有做不到的事，解决不了的问题，我们是人不是神，不委屈自己，不伤害他人。
8.生活中不需要太多道理，关注、理解他的情绪。和他站在同一战壕，共同面对。
二，寻找实践
中午接孩子去医院做磁共振，值班医生硬生生的说，把上衣全都脱了，内衣也脱。幸好我是学医的，有常识，就说，孩子没有穿戴金属的文胸，只穿了一个运动背心。医生看了一眼孩子，说那不用脱了。我又问需要多长时间，因为孩子赶时间。医生不理我们。后来孩子又让我问，做完后又什么注意事项。我觉察到自己的内心，不想问，不想同这个说话难听的人说话。忽然意识到语言的魔力有多大。但转念一想，也许她工作太忙，情绪不好，或是家中孩子有什么不省心的事，影响了她情绪。我就微笑着，说，医生你好，请问一下做完后有什么注意事项吗？。也许是我一句你好，让她感觉到了尊重，她这次看着我说，没什么。回去都喝些水。回去路上，我和孩子讲了刚刚自己内心的想法，告诉孩子也许她有什么不开心的事，情绪不好 多一份理解，多一份尊重，任何时候对方因为你的话语感受到尊重，她都不会对你使坏。孩子笑着点头。
余婧老师含泪分享，用生命燃烧梦想，触动了每一个人的心。我一直认为余婧老师本身就是力量，就是榜样。我看到她笑的样子，唱歌的样子，我内心无比的敬拜。恩师用博爱看见给予余婧老师重生的希望。恩师用行动引领每一位家人。在这里我们相遇，疗愈，成长，追逐梦想。
三，感悟
感谢刘莉老师超级精彩的课程，起初似乎是被老师拉着托着，被家人鼓励着，温暖着，就这样一步步前行，某天回头看见那一串串脚印，满满的感动，这是我前行的足迹，有深有浅，所幸没有停留过。如今的内心是燃烧的状态，我更愿意认真的踏实的走每一步。只为活出更好的自己，让更多人看到幸福的模样。恩师每天用自己的行动，用一颦一笑，用心用爱去引领我们，让我们知道如何去爱，如何做自己。我们快乐的践行着，攀登着每个人自己心中的珠峰。沿途的风景无限美，因为有家人一起同行。我想要每一分每一秒都精彩。我享受余生的每一天，我要让生命找到它活着的价值和意义。我要世界因为我的存在而更加温暖一点点。玫瑰][玫瑰][玫瑰]
四，打卡
微笑打卡笑起来
运动:跳舞2小时
读书:无
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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