“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生治愈。”
我的不幸福的童年让我用了近四十年的时间才走出来。
对小学以前那段童年经历的记忆是模糊的，几乎没什么印象，或者是因为对生活的恐惧而有意识地选择去遗忘，而这一切是与我的父亲息息相关的。
我的父亲高中毕业，在那个时代算是学历比较高的，曾经在国企上班，虽然比较辛苦，但也算是收入稳定，他还是一个对家庭负责的男人，节假日都会回家，也没有什么不良嗜好，把精力和收入都放在家庭之中，如此看起来，似乎我应该是一个幸福的孩子，其实幸福与收入无关，与学历无关。
父亲继承了上一辈的吃苦耐劳，同时也遗传了他们的暴虐脾气，以及不知道如何爱家人，抛开这两个，父亲其实算得上比较完美的父亲了。但是恰恰是这两个原因，让我的童年痛不欲生，无数次想着离家出走，甚至想着死了算了，现在想想，如果去检查，百分百是抑郁症。比较好的是那个时候父亲一年在家的时间比较少，这也使得我能有时间和空间进行自我疗愈。
那个时候对父亲恐惧到什么程度呢？想尽一切办法缩短在家的时间，比如吃饭吃的快一点，早上抢着去放牛；想尽一切办法晚点回家，比如放牛尽量放晚一点，去外婆家帮忙；有机会不回家坚决不回家，比如去到外婆家基本就得赖上一个星期以上了；不管做什么，不管是谁，只要一句“你爸来了”，就可以让我停下来；与父亲说话，能用一句话解决的绝不多说一个字……
更不要说与父亲亲近了，什么时候跟父亲拉过手，父亲什么时候拥抱过我，真的是一点印象都没有，或许有过，但都可能被对他的恐惧给盖过了记忆。
而这些东西也曾一度遗传给了我，很长的一段时间，我的脾气也非常暴躁，也不知道应该如何爱家人，如何爱孩子，甚至是自私、冷漠。比如有更多的时间会花在打麻将上、玩游戏上；随着孩子慢慢长大，反而不懂与孩子交流；对孩子的小小错误很容易失控，总是要求孩子按照自己的想法去做……
这段时间其实自己有意识到这样不好，但是缺又不知道如何做，如何做出改变，就这样，一边懊悔一边重复着做伤害孩子的事。直到2018年，接触到张文质老师的生命化教育理念之后，似乎找到了自己的方向，然后读到了《奶蜜盐》《父母改变孩子改变》等张文质老师的家庭教育专著，逐渐发生改变。
这一段的过程可以用几个关键词来总结，第一个关键词是——反思。回溯到自己的童年，去找到今天的自己的本源，然后找到父亲的教育与我自己对孩子的教育之间关联，从而去思考自己的家庭教育应该从何处去改变。第二个关键词是——接纳，从回溯过去，反思童年，找到促成今日之自己的原因，找到了因果关系，从而达到拥抱儿时的自己，与现在的自己和解，从而了解父亲，理解父亲，与父亲和解，最终接纳不好的自己。第三个关键词是——改善，当找到本源，与自己，与父亲达成和解，当把这些放下之后，就可以很平和地接纳自己，并一点一滴地去做出改变，从而使自己的脾气、性格发生改变，改善自己的家庭教育环境。
当自己有意识地去改变，自己愿意为了孩子去改变的时候，一切就水到渠成了，父亲的角色就回归了，家庭教育的本质——陪伴，就自然而然了。
没有陪伴就没有爱，没有爱就没有教育。这个道理大家都知道，但是如何践行，如何提高陪伴的质量？我认为，所谓的高质量的陪伴就是人在心在，从以下三点做起：
1.心在的陪伴
陪伴有几个层次，最好的当然是人在心在，比如，不管你身在何处，一样地关心孩子的生活，关爱孩子的健康，关注孩子的学业；固定时间与孩子通电话、打视频；每个周末尽可能地与孩子见面，实实在在地陪孩子一次，哪怕吃一顿饭；节假日尽可能地推掉应酬，专心陪孩子。那么，何谓心在的陪伴？我认为一定要看得到、听得到、感受得到，与孩子要有言语、身体的交流和互动，放下一切，只是和孩子在一起。
2.身教大于言传
教育首先是一种通过生命本身去影响生命的方式。教育的本质就是影响，而不是说教。
我们中国的父母都习惯于说教，讲道理，然后又反过来说孩子怎么怎么不听话了。
这两年我经常参加一些读书分享活动，也在坚持写作，这些带给我读二年级的儿子最大的影响就是他坚持睡前读书，而我女儿虽然学业繁重，但是坚持日更250字已经近两年半了，这就是身教的力量，比任何说教都有用。简单来说，我们父母希望孩子去做什么，那我们先做给孩子看。
3.孩子的教育问题上也一样，夫妻一定要有分工
男主外女主内。这个说法不一定正确，但这说明了夫妻之间的分工是自古就有的，在孩子的教育问题上也一样，夫妻一定要有分工，教育孩子是两个人的责任，需要合作，需要有共识，需要相互的理解，需要相互的鼓励。每个人做好自己的事，该爸爸做的事就不要让孩子找妈妈了，每个人做好自己的事情，好的榜样就是最好的示范，比如说在我们家，我是负责买菜、做饭，而妈妈则负责做些孩子们喜欢的小吃、糕点，洗碗是孩子们的事。在孩子教育的早期，妈妈需要陪伴更多，妈妈更多的进行情商的培育，我会更多支持、鼓励、协助妈妈。在2018年之后，对于孩子的教育我会更多地介入进来，培养孩子的运动的能力、探索的精神、坚韧的性格，孩子的性格明显更阳光，更外向，更能有担当，更有责任心，更有勇气去面对生活的挫折。
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