1
已经有一个月没有更新了，除了我的懒惰外，最近也的确发生了一些事情，让我真的有点心有余而力不足了。
这一个月来，我不仅换了工作，而且还换了城市，从深圳搬回到了上海。
人们常说，期望太高，失望也就越大。
也许是五行不和吧，我不太适应深圳的生活，总觉得有哪里不太对劲，身体也总是莫名的不舒服。
最近半年来，我几乎每天都会跟老婆抱怨这里不好，那里不好，但事实上可能也并非如此，只是因为心情不好，从而觉得哪里都不好。
终于有一天，老婆受够了我的抱怨，对我吼了一句：你要是不喜欢深圳，那我们就回上海，天天抱怨有什么用？！烦不烦？！
2
相信你身边也一定遇到过一些喜欢抱怨的人，他们
抱怨社会的各种不公
抱怨自己的出身不好
抱怨领导对自己的苛责
抱怨自己的老公赚钱少
抱怨父母对自己生活的干涉
......
仔细观察一下，喜欢抱怨的人，总是说着说着就进入了一种“表演”状态，而且是全情投入，似乎全世界都欠他一个理解和同情，演着演着，别人还没怎么样，自己就先信了，不由自主地任由自己变成那个“最惨的人”。
咳......怪不得老婆吼我呢，天天跟一个“最惨的人”一起生活能不让人郁闷吗？
3
人为什么会抱怨？
简单说就是遇到了与自己预期不符的事：原来我以为这事应该是那样的，可现在竟然是这样的？！
就好比刚搬回上海的前几天，我下班回到家，看到一屋子的狼藉，就又开始埋怨老婆：“都已经搬来新家这么多天了，怎么还是没收拾干净啊？”
你看，原本我认为既然她在家里全职带宝宝，就应该有大把的时间可以把行李收拾整洁，可事实并非如我所愿，我的抱怨情绪就自然爆发出来了。
其实，老婆也是一肚子怨气，因为全职在家≠拥有大把的空闲时间，如果哪天你的世界每天都是围着灶台，孩子转，你也就能体会到那种濒临崩溃的感觉。虽然，这个道理我早就明白，但人在冲动的时候，总是会做出一些傻事。
争吵过后，当我冷静下来，我才想起之前从李笑来那里得到的“如何戒掉你的抱怨”的方法：
抱怨之前或者之后（当然之前最好），都可以问问自己这三个问题：
A.你原本的目标是什么？
B.你的抱怨有助于实现你的目标吗？
C.你现在的问题，有没有什么解决方案？
那么想想这次的争吵，我的答案应该是：
A. 我原本的目标是让家里干净整洁。
B. 我的抱怨不会让家里干净一点点，反而给家里带来了很多的负能量。
C. 解决方案，其实很简单，就是我帮老婆一起做嘛，即使老婆没时间做，我每天做一点点，用不了几天也能收拾干净啊。
这么简单的道理，我当初怎么就想不明白呢？咳，无非就是一个字---懒啊！
4
当我们遇到麻烦，遇到问题的时候，能解决就解决，不能解决就承受，抱怨不能解决任何问题。
抱怨只会浪费你的时间，同时也在暴露你的无能与无奈。
曾经有心理学家说过：
说话，对于每个人来说，其实都是“大脑重塑”的过程。我们每个人都倾向于不由自主地“扮演”我们向别人描绘的那个样子，直至成为那个样子。
如果你想成为一个怨妇/夫，告诉别人你是一个无能的人，那么就开始抱怨吧！
不想，那怎么办？
答案来了～
1. 觉知自己的抱怨，发现自己正在抱怨时，马上记录下来。慢慢的，你会发现自己抱怨的越来越少。
2. 每次发现自己在抱怨时，立刻问自己上面提到的三个问题。
3. 遇到的问题暂时解决不了怎么办？那就接受它，耐心的等待、自我积累升级，直至你有能力解决它。
4. 物以类聚，人以群分，远离那些喜欢抱怨的人。
最后，还有一句话，与你共勉：
有些道理，知道不知道，践行不践行，人与人的差距就是这么被拉开的。
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