害怕其实是对自己的一种保护，因为害怕所以不敢去做危险的事情，害怕保护我们不受外界的很多伤害，但是同样，也会阻碍我们的眼界和思维，成为一种负担。
曾经有一段时间，一直做一个奇怪的梦，梦里是老家的河边，夕阳西沉，河边的芦苇在随风飘荡，而自己被埋在河边的地方，看着这个依旧美好交替的世界，感到无限的悲伤。那段时间，生活充满焦虑，怕自己会突然死去，怕自己生病，怕家人生病，担心家人的安全，每天把自己搞的忧虑重重，心力交瘁。
之前，也一直担心自己在北京的生活，害怕换房子，害怕领导批评自己，害怕同事不喜欢自己，害怕离开一个地方，等等。所有不确定的东西都让我充满恐惧。今天问了朋友这个问题，她的回答和我之前的想法如出一撤，尽管在我的心里，她是那么优秀。她说:自己一直是个很理性的人，所以，害怕一切我不能掌握的变化和不确定性。
其实所有的害怕都是源于自己的停滞不前，缺少感知外界的能力。但是我们往往陷入自己的小圈子里，意识不到这种局限性，有些人虽然意识到了，但是因为害怕，也不敢去做其他的尝试，甚至安于现状，不希望跳出自己的局限性思维。所以说，唯有自我成长才能解决恐惧的唯一途径！
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