【偏话】恭喜，我在慢慢的变好

我是个多年“兔子”。

如果有谁不明白这个意思，可以自行度娘。(这个“兔子”不是动物，也和侮辱代指同性恋的兔子不是一回事。)上面解释的非常清楚，或者进百度贴吧里就可以更深层次的了解到。

若要追溯，做兔子的经历从大学时候就开始了，从小我就偏胖些，不敢穿贴身衣裤，喜欢肥大宽松的，就怕漏出凸出的小肚腩和粗壮的大象腿，上高中有了想减肥的意识，也有些高考的压力，不懂怎么正确减肥，只好通过节食饿肚子。后果就是对甜食极度渴望。正式开始暴饮暴食是在大学，那时候各种主食、甜食、高油高脂高盐的食物都是我可以下口的，并且每天满脑子都是“想要吃什么”的念头，吃撑很多次，后来胃越撑越大。大学空闲时间很多，我寄情于“吃”上，其实可见，我是个孤独的人，也不懂做些什么充实自己，提升自己，大好的青春却白白浪费时间在无聊的事情上，愈陷愈深。整个大学生活，我过得并不快乐(我的神经一直都紧绷绷的，没有放松过)。或者说，到如今，我都活得不快乐。

校园里到处都是人，我游荡在教学楼里面搜寻空教室，然后进去独自带着，吃吃喝喝。后来有的教室会上锁，有的有活动，有的上课，所以除了周末我不去教室了，而是等晚上等室友休息后，偷偷起身，开始大嚼大咽，塞着满满食物的胃带着入睡。当然了，这个吃是很费钱的。

那时候手机功能有限，也不经常上网，等我真正了解这种病症，进百度贴吧看到有这么一群和我一样的人时，才发现我并不是独个。

这群人为了各种各样的原因患上这种症状，最常见的比如：减肥、保持身材、压力大需要发泄……尤其女生居多。有人时间长，有人时间短，有的刚刚发现，这是个庞大的群体，人数多的令人痛心。这个群体，有的单纯就是暴饮暴食，有的复杂些，暴饮暴食外还催吐，但我目前的行为来看，我是后者，所以别看都是暴饮暴食，其实细分是不一样的，治疗措施也不同。我这个病症医学上叫做神经性贪食症。与此行为大同小异的还有厌食症。

大学毕业后，我没再这样了。仔细想想，好像过了没多久，因为心情原因，我又犯病了。一大塑料袋面包、蛋糕，甜饼干、好几袋高盐的不同口味锅巴……各种点心零食我都吃的不亦乐乎。中秋月饼一次吃五六个都是小菜。

高中压力大我还偷偷在需要营养的阶段进行节食，后果也是可怕的，那就是对甜食主食无比的热爱。大学暴饮暴食，但吐的次数也不多。而现在回家后，不适应大学多人宿舍氛围的我有自己的空间了，神经放松了，当一不小心吃的多了，担心发胖，胃撑得圆滚滚得吓人，硬邦邦的，只好往出排，不从下排就从上排，下排要被大肠吸收热量营养导致发胖，那就只有吐了。就这样，发展到既可以吃，无节制的吃，满足了口腹之欲，获得吃的愉悦，又通过催吐，不让食物经过大肠被吸收，获得胃部一下子被大部分排空变瘪的痛快。

上班有时候忙，晚上回家后也会躲在自己屋子里偷偷摸摸吃东西，一吃必然会吃到撑进而吃到吐为止。之前自己还认为，忙碌可以减少这些病态行为，慢慢的也许就可以戒掉，我太天真了。只要在家，只要家人不在，我打开冰箱看到各种食物，尽管有些是我正常状态下不会吃的食物，比如肉、馅饼、面条、方便面、饼干等等杂七杂八的，在此刻我也会胡吃海塞进嘴里，就为了多吃点，感受平时压抑节制后的爆发并且吐的时候方便。

家里没人时候最便利了，吃喝都不用躲藏，催吐的时候也很放松不担心被父母知道。有时候家里妈妈在(爸爸在家也还凑合，两人互不干涉，我在卫生间的时候他也不会进来，而且他看电视音量较大，还可以掩盖些我呕吐的声音)，那就很不方便，即使我在卫生间，她也可以凭着性别优势进来，而且妈妈耳朵很奇怪，对于异常的声音很敏感。比如小时候挨骂回嘴，小声嘟嘟囔囔的骂她，隔着老远也会被她听到。所以在此时暴饮暴食和催吐就不明智。写下这些文字的过程中，想了想，我有已经被发现好几次了，可是到此时，我的妈妈依然不知道我患上了神经质贪食症，已经很多年了。被她抓住我在卫生间催吐，会被她骂，严厉叱责下回不许再犯，再犯就怎样怎样。我妈妈脾气会暴躁一点，生起气来还是可以唬到我的。可她不知道，这是病，我生病了。初次被发现时候我还心惊肉跳，后来居然变得无所谓，自暴自弃了。

我也不怪她，我不是个省心的孩子，也不想被她知道。

到现在，足有九年了，断断续续，严重的时候几乎每天都暴饮暴食兼催吐，更甚者一天吐两次，还想着第三次，要不是家里父母都在可能还有第三次……你可能会说，控制自己就好了啊，若真的这么容易，我何必持续了九年，贴吧里何必存在这么庞大的一个群体，因为大家都控制不住。一吃就停不了，停不了就会吃撑了，干脆越吃越多，反正最后都会吐出去，那就放开了吃吧，各种爱吃的不爱吃的，往嘴里胡乱的塞就可以了。有的人边吃边看剧，我是边吃边看小说，精神都集中在手机上，不关注胃，也不在乎。吐的时候，用右手食指扣嗓子，捅啊捅，太撑了，一捅就奔涌而出，网上有人会借助管子导流，说管子可以防止腐蚀牙齿，避免唾液腺肿大，脸肿，这个方法我没试过，我一直用右手食指解决，为了吐的干净些，最后可以把整个除大拇指外的其余四指都塞进嘴里。如果我发现自己想暴饮暴食，并开始的时候，开头我会吃我愿意让身体消化吸收的健康食物，比如玉米、红薯、粥等等垫在胃底部，吃完这些，我就开启了胡吃海塞模式，家里有现成的食物最好，不用额外花钱买了，若是家里什么都没有，就点外卖。外卖这个实在是土豪模式啊！可惜我不是土豪。

这么久，对身体的伤害显而易见。右手食指与手掌连接的关节处皮肤粗糙，有薄茧。我的牙齿也有损伤，倒不至于松动脱落，但我清楚，牙釉质肯定会遭到一定程度的破坏。牙齿的重要性不言而喻，患过各种牙齿疾病的朋友们最清楚。呕吐、高频率强制性催吐，过程中口涎会大量流失，而里面所含的各种酶也被排到体外，造成体内电解质失衡(中医还强调吞咽口水的重要性)，消化、内分泌必然紊乱，胃液呈酸性流经食管、口腔，一路带来的都是伤害，你会感到心脏跳动异常，很快很乱，吐完后人体大量失水，头晕，脸发热，一次两次没什么，长时间后整个人的精神状态是很糟糕的，颓靡、懒怠，对周遭事物失去兴趣。更严重的，比如有人牙齿被腐蚀的松动脱落，皮肤也变得粗糙，或干的起皮或油脂分泌旺盛，你的姿势若是趴着吐完的，那脸部充血水肿变大，脖颈也会变粗，嘴角会破，像得了嘴角炎，更重要的是，胃撑大了，饿还是会有饿的感觉，但吃多少也感知不到饱的界限了，饮食习惯被彻底打破，这么大人了居然不会吃饭了，也不知道自己该吃多少才正常！当然，有兔子使用管子，这也许可以避免上述中的一些情况，减少一些伤害，但长此以往，累积的后果是可怕的。以上都是我自己的感受和表现，每个人都或多或少有差异，但共性的损伤是不可避免的。网络上也有患了厌食症的模特，骨瘦如柴，最后身体机能严重损伤致死。哦，还有一个大恶性后果，浪费人民币，一个小恶性后果，浪费水。

现在各大平台上的“吃播”火热，催生了很多所谓的“大胃王”，我一度也很沉迷其中，看得疯狂，也很喜欢其中几个播主(名字就不说了，现在看的少了，热情劲儿下去了。但不否认，依然很喜欢他们，偶尔看看也还好，起码作为当地特色小吃和美食的宣传也不错)。网络上存在各种质疑大胃王的声音，认为他们也是“兔子”，根本没有什么真的大胃，还找了很多证据来证明，究竟大胃王是真是假，我搜遍了全网也没找到真正解说合理的文章(很多都是骗流量骗关注的，少数做出分析的也逻辑漏洞百出)，所以对于这些“大胃王”是不是兔子，我也不清楚。(除了那些经过专业训练为了比赛的人不论。)

我写这篇文章，希望身边有同样病症存在的朋友们可以正确理性的对待这样一群人，不要随随便便想当然得观点加到这些人头上，如有余力的请伸出援助之手，拉一把，会有大不同。在贴吧里有很多朋友分享自己的经历，也有人通过就医及时治疗得到了缓解和根除，有的在家人、朋友陪伴下也慢慢走出了阴影。像之前九年，我中间不是没有反复过，具体也说不清为什么，好像有心情原因，也有孤独的原因等等各种综合起来，时不时就会犯病。

今年入夏，天气变得炎热，我想起了前几天还暴饮暴食的自己近一两天对脑子里“要不要暴饮暴食”这个念头的欲望突然淡了，吃的多了，居然有了不想吃下去的想法，太咸的菜也会放弃不吃，而不是硬塞进去。我的食欲确实没有那么强烈了，当然吃还是吃的，就是不会像以往一吃就暴饮暴食了，如果吃的多了，再吃时候脑子里会想想今天吃什么了，能不能再吃了，实在嘴馋也会在接下来时间警醒自己少吃点，做到有度了。

至于为什么，我想也许和天气有关，也和我一天刷两次牙有关吧，我不敢肯定，若是天热就能让我改了暴饮暴食的话，那之前九年的夏天呢？后者是我最近的习惯，以前都是没这个习惯的，尤其是晚上，根本不刷牙。或者以前坚持刷两次牙也只一两天就松懈了，活了三分之一个人生，头一次坚持晚上刷牙有两个月。现在我已经保持两个月了，刷牙同时也刷刷舌头。我想坚持下去，如果刷牙就可以减少我暴饮暴食的欲望，刷三次我也愿意，更何况这是个好习惯呢？

上网搜索，神经质贪食症的原因和病症表现有详细介绍描述，如何治疗的方法有简单介绍，此外贴吧也有很多恢复的朋友做分享，这些都是可以尝试的，如果自己一个人力量不够，请一定寻求外界的帮助，让自己变得好起来！请相信自己可以好起来，而不一味沉溺下去。

到发表这些文字为止，至少有大半个月我都没有暴饮暴食的欲望了，当然就不会催吐，所以我觉得自己可以凭借自己的努力慢慢恢复正常。

这个真的不易，九年时间，从单纯暴饮暴食到催吐，到习惯性暴饮暴食同时催吐，马上可以戒掉神经质贪食症也不现实，我希望自己一天一天，一月一月到一季度一季度，再到一年一年，慢慢慢慢，回归正常状态，感知得到饥饿也感知得到饱腹，摆脱这个病症。希望，自己在天冷的时候也不会身体需要热量而再犯。

写下这些，因为感恩！我会好起来的。祝愿所有受此病症折磨的朋友都会回归，祝愿都能在在回归的漫漫途中可以有亲人的理解，有朋友的陪伴！不孤单，不反复！

双手合十，感恩！❤

【偏话】恭喜，我在慢慢的变好