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2018-07-28

2018-07-28

作者: 思小念052 | 来源:发表于2018-07-28 23:29 被阅读0次

焦点网络中级 程玲玲 郑州 坚持分享第174天

越来越觉得共情难,而且重要,共情对于建立关系非常重要,一旦当事人觉得被懂了,她才可能信任咨询师。

关于共情

重述对方,表达对方的情绪,表达自己的意图

我感觉,我知道,我欣赏

我刚才听到你讲,我看到了

我觉得很有道理

听起来你对这件事的反应很强烈,我想这件事对你一定很重要

其实我跟你一样,感觉很不舒服

共情是有没有勇气面对自己内心真实的东西,有没有勇气把他表达给你爱的人。

肯定

肯定心情:叙述……,你看起来很(情绪)。

没放你说到……,我注意到你会有些激动

发生了什么事?你怎么看待这件事?你当时的想法是什么?遇到这样的事,你的心情是什么?现在感觉怎样?为解决这个问题做过什么?

刚才我们讨论了……,我们今天做了这些工作以后,接下来会……

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