我和钱

作者: 微笑的牙齿 | 来源:发表于2018-08-31 16:18 被阅读0次

1、主题是什么?

我不敢表达自己,也习惯压抑自己

2、事件是什么?

我想上老纳的课,想很久了,钱也准备好了,可是我想到最后的期限在交,不想这么早交

3、即时反应是什么?

兴奋,微微的失望,冲动,继续观望,希望会有便宜占到

4、此刻身体的感觉如何?

兴奋,喉咙放松的,又有点压抑,缩着的,又有点紧张,不舍,毕竟好大一笔钱,钱在自己身上,就好有安全感,为了对抗这种不舍,心疼,再拖一拖。但是又是那么的渴望走进老纳的课堂,因为我是那么的缺失,童年有那么多的伤痛,内心有股力量在呼唤我

5、内在对话是什么?

我晚点交,到最后一刻,我觉得好像就赚了,赚点利息也好的,(对自己的爱钱有点羞耻,可是我就是这么的爱钱),可是我又时刻觉得有个任务没完成,常常心理吊牢在那里

一下交这么多钱,好心疼,喉咙收紧的,气管收紧的,都是辛辛苦苦的血汗钱!我都想把它们存起来,存起来,看着数字,我就开心,有安全感,觉得自己是有靠山的,不害怕的!是厉害的,是有分量的

6、内在感受是什么?

对自己这么爱钱感觉不接纳,压抑和评判,可是我就是这么爱钱,我对自己很节约的,只有存着,我看着那数字我心里很踏实,感觉气管是饱满的,胃也是饱满舒服的,心里喜悦的,自己是能干的

7、自己内在什么情绪伤痛(情绪钩子)被触动?(需要临在中去经验和表达)

穷是丢脸的,小学时,有次我惊讶的看着同学的长筒袜,说这么长,那是我第一次看见有这样的袜子,另外一个男生很鄙视的说你买的起吗?,我的心理咯噔一下,感到自卑,还有看着爸爸妈妈每天这么辛苦,忙进忙出,我心里深感无奈,感受到他们的看不起自己

还有每次要学费,父母都要教育我一番,有时候交不起,每次老师让没交的人站起来,都有我,感觉大家看着你,好羞耻,每次都面红耳赤,觉得自己不够好,好可恨,好丢脸

还有五年级时,老师当着全班的面给了我别人支助的裤子,我觉得好丢脸,我们家穷,所以需要别人的裤子支助,我感觉好紧张,好羞耻,别人看不起,同学面前抬不起头

还有一阵子,带我们去学校,在一个老师的怂恿下,说要砍掉一个学习不好的,不给读,我很紧张,因为爸爸妈妈说了不读书以后会很苦,我很害怕

8、发现自己有什么限制性信念?

谈钱是羞耻的

没有钱是无奈的

没钱是被看不起的

有钱就有安全感

钱比人重要

没有钱很羞耻,很没有面子

不会赚钱是没有用的

我害怕花钱,害怕看着那数字少下去,我会没有安全感

9、临在后看到的真相和可能性是什么?

童年时经历了太多太多的匮乏,所以给我深深的羞耻感,但那是一个故事,此刻我就在这里,不需要钱

钱很重要,也是被我支配的,它只是我的一部分

我童年时深深的体会到匮乏,还有无助,没有人可以链接,可以真正的帮助我,没有人可以真正的相信,所以我觉得只有钱可以带给我踏实,安全感

10、可调整的回应和选择是什么?

我尽可能多的临在,此刻我就在这里,没有故事

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