我和钱

1、主题是什么？

我不敢表达自己，也习惯压抑自己

2、事件是什么？

我想上老纳的课，想很久了，钱也准备好了，可是我想到最后的期限在交，不想这么早交

3、即时反应是什么?

兴奋，微微的失望，冲动，继续观望，希望会有便宜占到

4、此刻身体的感觉如何？

兴奋，喉咙放松的，又有点压抑，缩着的，又有点紧张，不舍，毕竟好大一笔钱，钱在自己身上，就好有安全感，为了对抗这种不舍，心疼，再拖一拖。但是又是那么的渴望走进老纳的课堂，因为我是那么的缺失，童年有那么多的伤痛，内心有股力量在呼唤我

5、内在对话是什么?

我晚点交，到最后一刻，我觉得好像就赚了，赚点利息也好的，（对自己的爱钱有点羞耻，可是我就是这么的爱钱），可是我又时刻觉得有个任务没完成，常常心理吊牢在那里

一下交这么多钱，好心疼，喉咙收紧的，气管收紧的，都是辛辛苦苦的血汗钱！我都想把它们存起来，存起来，看着数字，我就开心，有安全感，觉得自己是有靠山的，不害怕的！是厉害的，是有分量的

6、内在感受是什么？

对自己这么爱钱感觉不接纳，压抑和评判，可是我就是这么爱钱，我对自己很节约的，只有存着，我看着那数字我心里很踏实，感觉气管是饱满的，胃也是饱满舒服的，心里喜悦的，自己是能干的

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

穷是丢脸的，小学时，有次我惊讶的看着同学的长筒袜，说这么长，那是我第一次看见有这样的袜子，另外一个男生很鄙视的说你买的起吗？，我的心理咯噔一下，感到自卑，还有看着爸爸妈妈每天这么辛苦，忙进忙出，我心里深感无奈，感受到他们的看不起自己

还有每次要学费，父母都要教育我一番，有时候交不起，每次老师让没交的人站起来，都有我，感觉大家看着你，好羞耻，每次都面红耳赤，觉得自己不够好，好可恨，好丢脸

还有五年级时，老师当着全班的面给了我别人支助的裤子，我觉得好丢脸，我们家穷，所以需要别人的裤子支助，我感觉好紧张，好羞耻，别人看不起，同学面前抬不起头

还有一阵子，带我们去学校，在一个老师的怂恿下，说要砍掉一个学习不好的，不给读，我很紧张，因为爸爸妈妈说了不读书以后会很苦，我很害怕

8、发现自己有什么限制性信念？

谈钱是羞耻的

没有钱是无奈的

没钱是被看不起的

有钱就有安全感

钱比人重要

没有钱很羞耻，很没有面子

不会赚钱是没有用的

我害怕花钱，害怕看着那数字少下去，我会没有安全感

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

童年时经历了太多太多的匮乏，所以给我深深的羞耻感，但那是一个故事，此刻我就在这里，不需要钱

钱很重要，也是被我支配的，它只是我的一部分

我童年时深深的体会到匮乏，还有无助，没有人可以链接，可以真正的帮助我，没有人可以真正的相信，所以我觉得只有钱可以带给我踏实，安全感

10、可调整的回应和选择是什么?

我尽可能多的临在，此刻我就在这里，没有故事