昨天体育中考，儿子考了满分。有朋友问我: 体育中考都有哪些项目？
我竟然回答不出来。因为他的体育一直不用操心，所以我从来没有关注过。
当我察觉了对他体育的忽视之后，心里吓一跳，原来我没有关注他好的方面，只盯着他不好的方面了。当他做得很好的时候，我们总是认为不需要我们关心关注了，因为他可以自己做得好。当他做不好的时候，我们认为他需要我们的监督提醒帮助。
小荷班和精品班都有个别孩子，上课特别喜欢说话，不管谁说了一句什么都会搭话。下课的时候会跑来老师的电脑旁边要看这看那，甚至假装要拔掉u盘，你越制止他，他越要做。倘若你轻轻地跟他说：好了，我们回到位置上。或者：好了，我们回到老师的课堂里，他就能够再次回到秩序中。练习的时候，如果走在他身边，看他写练习，他会很开心，也会做得比较快。
这样的孩子，各种别扭。有时候我们觉得很烦，简直没有精力和时间去应对他们，只想用简单粗暴的方法马上解决。殊不知，别扭的行为背后是孩子的内在心理需求。
其实，何止是孩子，我们大人也是这样的。有一位妈妈，每次在沙龙或者讲座中，回到问题或者提问都非常积极，可是不管是回答问题还是提问，总能滔滔不绝，经验不丰富的老师稍不留神就会被带偏。这样的家长，也是需要关注和肯定的。她需要大家把目光集中到她身上，看见她，倾听她，让她觉得自己的存在感和成就感。
推人及己，每个人都需要被看见被倾听吧。小时候，累了会哭，渴了会哭，不舒服会哭，大人马上来满足我们。稍大一点，还不会或者不习惯表达意愿，用各种哭各种打滚，以期达到目的，可是大人已经没那么多耐心了。长大后，工作中，我们所做的工作需要被肯定，这样才看得到工作的价值；家庭里，我们所做的需要被看见，这样才感觉自己在家庭里的被接纳被需要，也就是有价值感。如果我们得不到肯定，我们也会别扭。这些年来，相信大家的身边别扭的同事总有那么几个吧！
来自外界的关注固然重要，来自内心的自我认同才是让我们不再别扭的根本。不管是谁，都不会时时关注到你的心理需求，哪怕是最亲密的家人。只有接纳了不完美的自己，能够和自己好好相处，才不会让自己别扭地生活。
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