近期随感

一、我

想要做的事情很多，但是时间总是不够用，更何况精力不济时，漫无目的的刷手机浪费时间。

比如上下班地铁原本要看书，写读书笔记。但是昨晚没睡好、遇到烦心事计划就泡汤了；再比如中午一小时原本要听课，但是刷刷手机、睡一觉时间也就溜走了。再比如期冀把娃早早哄睡，留出自己的独处时间，但是娃每天要到11点睡觉，哄着哄着自己先睡着了。再比如看到乱糟糟的屋子，想要好好收拾一下，但是哪有大片的时间，整理之事总是不了了之。

这些不大不小的事情，如果不做呢，似乎对生活的影响也不大，但是心里始终有种如鲠在喉的感觉，负面情绪也就不知不觉累积起来。如何能够抵抗住随时而来的内耗，简简单单的按部就班的执行计划是现在缺乏的状态。

二、娃

本以为这只是困扰自己的一些事情而已，殊不知情绪外露不自知的我，早已被娃看在眼里。

娃从小要哄睡、陪玩，我单纯认为他只是高需求而已。最近我才渐渐发现娃是一个高敏感、情绪细腻、缺乏安全感的孩子。上周六早晨，我想把家里收拾一下，娃却一直缠着我陪他玩。本想应付一下，但是娃并不买账。他越是央求我寸步不离，我越是情绪暴躁。不知怎滴一句话，娃爆发了哇哇大哭。看着如此伤心的他，我实在于心不忍，只能放弃所有家务事，把他抱在怀里哄。最开始我心平气和的讲道理或是热切的询问：为什么哭了？但是这两种方式均不奏效，娃哭得更厉害了。把他抱在怀里就像抱着个炸弹，我随时想要把他扔出去。实在是烦躁得不得了，我很生气的把他放下来：你哭吧，什么时候不哭了，我再抱你！火上浇油的一句话，让娃哭得更是不可收拾。

最后抱着、拍着、走着，过了将近一个小时，娃才停下来哭泣。事后，娃跟我说：我已经哭得说不出话来了，你还让我说！我问娃：当你哭的时候，是不是不想听妈妈说话？那你要妈妈怎么办？娃说：就抱着、拍着、走着。我又问：那我累了怎么办？娃说：不可以！我说：抱不动就摔下去了，我累了就要坐下了。娃说：那你要说到第二次的时候才可以坐下。我说：那好吧。至此事情终于告一段落。

复盘下来，我尽量语气平稳的跟娃沟通吧啦吧啦，我认为我已经把情绪隐藏或控制的很好了。但是暴躁的情绪依然没有逃过娃的火眼金睛，在陪玩的过程中，他总是很敏锐的发现并提醒我：妈妈，你不要皱眉头。说完他就用手来舒展我的眉头。其实不止我，我老公也是个情绪外显的人，他也不止一次提醒：爸爸，你不要皱眉头。

如何营造一个放松愉快的家庭氛围是一个家庭最重要的事情。父母关系和谐、情绪稳定，孩子才能更好轻松快乐的成长。