【呼啦圈】未完成❎
【跑步30分钟】完成✅
【樊登读书】《好奇心》如何保持好奇心？虚心若愚 stay foolish 建造数据库 狐猬精神等，好奇心分为认识性好奇和消遣性好奇。消遣性好奇就是刷抖音视频这些，这是是浪费时间的好奇心，不好。让孩子们保有好奇心，要积极回应他们的问话，带领他们多接触大自然，少一些电子产品。
【泡脚】未完成❎
【spa面膜】完成✅
【中文阅读】一个番茄钟
【英语学习】三个番茄钟
【感恩日记】完成✅
【太极/八段锦/静坐】未完成❎
【日复盘】时间依旧不够用，每天围绕着孩子们转，他们因为在家上网课，所以我的空闲时间并不多，只能趁他们不需要我的时候做一些，然后自己又想花多点时间陪伴孩子们玩和学习，就像昨天，我陪老大老二老三各自学习数学半个小时，这样属于我的时间就少了很多，我在想，如果未来一年两年我要去上学，这时间怎么搞？照顾孩子的同时自己的课业也会很重，想到这都头疼了，或许那个时候就没有时间做运动，而且还要牺牲睡觉时间去完成这些了。
但即使这样，我也不退缩，想要完成自己的目标就要付出，先过好当下，一切自有办法解决的。
番茄钟用起来，高效完成任务，不要刷手机，不浪费时间。
不求十全十美，只求坚持✊并以身作则
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