总要经历过四季，才能骄傲地说：“我坚持过。”夏天做大礼拜，真是对身心的考验。
去年刚开始做大礼拜的时候是秋天，最初是每天做一百零八个，做得慢，除了开始几天浑身疼之外，也没其他感受。早上天气凉，也不到出汗的程度。
冬天的时候，慢慢增加到一百六十个。早上做完一百二十个大礼拜，才感觉微微热身，晚上的四十个感觉像是活动了一下身体就结束了。
春节过后开始坚持每天二百二十个，早上一百六十个，晚上六十个。做得熟练了，用的时间跟开始差不多。早晚天气冷，做完大礼拜不冷不热，感觉挺好。
真正觉得做大礼拜时热出汗，大概从四月中旬开始吧。好在早晚温差大，出汗也就是早上做完一百个以后的事了。坚持一下，很快就完了，感觉还是很舒畅的。
到五月份以后，感觉就不一样了，早起做到六十多个就开始出汗。刚开始还能坚持，后来就想办法调整了，不然出汗多了很容易烦躁。先是衣服穿最薄最凉快的，后来边上放个湿毛巾，时不时擦擦汗。
再后来时间也调整了。晚上实在做不动了，不动都出汗，干脆全部在早上完成。听早直播前做一百六十个，早直播结束后再做六十个。
这几天，早上四点多的温度就到了26度左右，听直播前的一百六十个也感觉困难。现在是四十个做完就开始出汗，坚持到一百二十，衣服基本上湿完。
只好再做调整，先做八十个，休息二十分钟，读会儿书，再做六十个开始听直播，直播结束后再做八十个。这样感觉就好多了。虽然也出汗，好在到不了烦躁的程度。
看微信群里有的伙伴依然坚持每天三百多个大礼拜，真是由衷地敬佩。一直没勇气再加了，做好现在吧，坚持做够当初的目标再说。
大礼拜做到现在，身体轻快了许多，个人精力也好很多。为了完成每天的目标，想尽办法调整自己，这个过程也很享受。
感恩当初诸多师友的鼓励和支持，让我感受到坚持做大礼拜的快乐。
网友评论