2018年已经过去了三分之一,在这三分之一的日子里,我经历了结婚后最大的挫折,是自己遇人不淑还是婚后变心,亦或者有人蓄意拆解,现在考虑这些也是徒增烦恼,回头看看这5年的婚姻生活,尤其是生完孩子的这两年,我确实停滞不前,从现在起,不在考虑那些烦心事,一切,从更好的自己开始,2018年,等等我,希望不会太晚!
一、自我提升
1、英语,4月26日开始,薄荷阅读一百天;跟孩子学习英语,简单的单词和句子开始,每天学习一小时(可以分散计算);
2、看书:每天黑天鹅读书打卡;去图书馆开卡借书(从心理学开始,从五月份开始借书30本,买个漂亮的笔记本,整理10篇高质量的读书笔记);看微信关注的公众号文章;
3、 学习思维导图,学习使用印象笔记、番茄钟等工具进行时间管理,保证自己的学习效率。
4、写作:继续在简书上写作,坚持每周三次更文,重在质量,先围绕婚姻生活,人生思考写对自己有启发意义的文章,思考如何写小说,家庭小说,以自己整个家族的背景和周围朋友的生活写一个生活小说,拟出框架和思路。
5、遴选:中公每日遴选一题,自己写对照答案,每天看人民日报,精读十九大报告、领导讲话,学习历年真题(今年的重要事情)
6、看30期左右网易公开课,用简单的笔记和思维导图做出重点,并能够进行输出。
7、看第一季《朗读者》全集,背20首古诗词教宝贝;
8、其它兴趣类的学习:比如茶道、书法、演讲等学习,准备练字,学习演讲课程(网易公开课),
9、学习荔枝微课adia老师写作课程,打卡写作,认识3-5名热爱写作的朋友。
10、写对自己有启发,对别人有启发的文章,争取年内完成一次互推,在公众号上发表1-2篇文章。
11、 买书投入3000+,选择3-5阅读主题(如心理学),选择自己喜欢的书购买。
12、去10个+不同的书店、图书馆,在那里淘一本好书,感受读书的快乐。
13、争取做2次读书分享。
二、生活健康
14、极简生活,每天发现生活的小美好并记录,断舍离,注意收纳整理。
15、做好育儿,跟宝贝一起阅读,除了宝贝喜欢的绘本,还有亲子英文书,,每天和宝贝看英文儿歌2首,学习育儿书10本(看完小姨给的那些书);
16、收拾阳台的花,培植新的植物。
17、继续锻炼,坚持10次私教课,做一个疗程局部塑形,每天办公室有氧运动20分钟,一次十分钟,根据网上视频学习hiit,在家陪孩子玩也抽空做2组,也可以在小熊快跑办卡跑步做器械,
18、学习年糕妈妈减肥课程,根据课程轻断食,体重控制在53kg以内。
19、控制自己的饮食能量五谷,燃脂蛋白(肉类)、果蔬、燃脂蛋白(非肉类)
20、提升个人形象,学习化妆,简单的淡妆,做15次面部护理。
21、学习服装搭配。
22、平均每月购买两三件喜欢的小物品,每周一次大扫除,处理不用的物品。
23、参加一些趣味的运动活动,比如彩跑等。
三、休闲
24、争取一个月看一部电影,选择一些经典的电影和最新的出的想看的电影,对电影的欣赏进一步提高,写2篇影评。
25、 和朋友一起听一场音乐会。
26、看一场演唱会
27、看一场话剧,看开心麻花的演出。
28、看一场艺术展览,北京或者深圳名家的展览。
29、听一场相声。
30、参加10次家庭聚会或者户外聚会
31、去体验一次米其林餐厅的美食。
四、理财
32、做一个固定储蓄,一年两万,作为宝宝的教育投资。
33、记录整理自己的收支情况,保证收支情况清晰,不盲目消费。
34、 继续学习理财知识,做一次理财方面的咨询,更好的了解理财的方向,简单的基金理财,利用工资闲钱,每月一千,咨询北京农商行凤凰宝,类似余额宝,管理闲钱。
五、社交
35、与5+好朋友周末聚会10次,中午吃饭3次,每次有1小时以上交流;
36、进入一个社群,比如有味读书会。
37、认识一些有趣的人,了解自己从来没有涉猎的行业,比如心理咨询、试睡、国外教育等。
六、家人
38、至少给父母过一次生日,给父母买一些生日礼物。
39、筹划父母的结婚30周年纪念日(5月4日)。
40、给家人做一次体检。
41、给父母和家人每年买一身衣服。
42、争取带家人来一次的旅行。
43、每两周和丈夫一次宵夜,沟通。
44、争取一个月和丈夫看一次电影或者单独出去一天。
七、其他
45、定期复盘、每周、每月、半年、全年。
46、认识一个外籍朋友,用英语进行学习交流。
47、办理港澳通行证、台湾通行证、护照。
48、学习一些美学知识、小创意的知识,比如创意简笔画、手工。
梦想清单会根据时间、精力、金钱等因素进行调整。
这份梦想清单是偶然一次在简书上看到的,是晓多写的,我也借鉴了一下,虽然目标很多,但是写下来一步步推进吧,不然永远不知道其实自己还是想有改变,想有这么多的目标,写下来,每天看看,总比浑浑噩噩每天刷手机强。
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