“我们活在世上，必须知道自己究竟想要什么。一个人认清了他在这世界上要做的事情，并且在认真地做着这些事情，他就会获得一种内在的平静和充实。他知道自己的责任之所在，因而关于责任的种种虚假观念都不能使他动摇了。”——周国平
歌德所说：“责任就是对自己要求去做的事情有一种爱。”因为这种爱，所以尽责本身就成了生命意义的一种实现，就能从中获得心灵的满足。
今天我认真负责的完成我的作业，我体会到了内心深处的平和和对自己的认可？做一个认真负责的人，是爱自己的一种方式！
《少有人走的路》坠入情网读后感
这一篇章特别颠覆我过往关于爱的认知！原来“坠入情网”竟然不是爱，不是我一直羡慕的一直遗憾没有体验过的“真爱”！我过往所以为的深爱原来不是爱，虽然说绕口令一般，可是看到这段话的你能否体会我初读这一篇章的崩溃心情！就好比你一直渴求拥有想体验的、你一直羡慕的在小说里追寻的一直觉得遗憾的东西突然被人拨开华丽的外表，你看到的真相是这麽的“残忍和血淋林”，在这一刻深刻体会了作者说的“直面痛苦”的感觉！
呵呵，原来坠入情网如胶似漆的热恋感觉都是自我界限的短暂崩溃，是情感和心灵的短暂退化，是追寻欲望的不成熟表现，也是对童年和幼年时无所不能的感觉的追寻，不是我们理想中的真爱！坠入情网不过是“人内在的性需求和外在刺激发生作用时，所产生出的典型的生理和心理反应，意义就在于增加人类的繁衍机会，是人类原始基因对于人类理性的征服”。这也让我对于明星们的分分合合热恋分手的频繁有了更深一步的认识，也理解了他们，在娱乐圈的快节奏多变的压力下，作为公众人物没有隐私不安全的生活，让大多数人没有时间去追寻心智的成长与成熟，没有耐心去追求真爱，付出时间和精力去找寻相知相爱的真爱，还是“坠入情网”更简单便捷更能满足他们身心的需求。也就是说他们的“爱”的水平比较low！如果他们学习到这一点，不知道会不会汗颜，好像他们的“爱”好像比动物的高级一点点，还多了那么多伪装，还不如动物之间的直接简单，说起来有点刻薄，但是我真的是做如此想！
当年我和王先生同学四年，也没有体会过如胶似漆坠入情网非你不可的感觉，就顺理成章平淡的结婚生子，一直觉得奇怪怎么懵懵懂懂就结婚了！遗憾我们两竟然都没有恋爱的经验，读了这段后豁然开朗，有一种“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的欣喜，看来，“人傻多读书”的道理在我这里也是适用的！可遇不可求的真爱就在我们手里，可是被褐怀玉却不自知呀！
原来我拥有的是真爱，鉴定完毕，可以安心啦！这是我最近感觉最幸福的事！
食禅：今天吃了柚子，黄色的外皮，透明的柚子肉，酸酸甜甜的，每一粒果肉都满含汁水，让我的舌头和味蕾都感知到了幸福！
我想起有一期视频节目，网红李子柒家的柚子树上挂满了黄色的成熟的柚子，随着风摇摆特别的诱人；绿色的柚子叶、黄色的果子，蓝色的天，美女岁月静好的笑容，恬淡的生活气息似乎都溢出了视频…..我好像迟到的就是她家的柚子，也感受到了当时的那种幸福的感觉，体会到了幸福的滋味！
行禅：今天和朋友去爬山，开始都是台阶和上坡路，一步一步的慢啊美女的走，突然想来“人生没有白走的路，每走一步都算数”！一步不踏实的踩下去，高抬腿轻落脚，生活哪里有那麽多的烦恼和火气，不淡定的永远是我们自己，世界一直都是从容的！
想起前一段给朋友做个案，她制止了一个孩子给乞讨者钱，被那个乞讨者追着谩骂，受到了惊吓，我特别理解她的心，我也从那时过来的，也曾经有过她类似的经历与想法，！
我以前看到这些好手好脚的却乞讨的人会从内心嫌弃，对他们滥用社会资源利用人们同情心的行为嗤之以鼻；看到天天抱怨工作不好却混吃等死不求上进的人恨铁不成钢；看到工作学习不如自己的人会心生骄傲。
后来才明白：每个人都有选择自己生存方式的权利。
只要没有违法、或者影响他人，那么就应该尊重他的生活方式。我们都只是普通人，有什么资格去评价别人？即使是乞丐，他付出的代价是尊严和自我，在这方面，我可不如他勇敢！毕竟，每个人都会选择符合自己最佳利益的行为，我要做到的就是允许和接纳，我允许接纳他们的存在，也就允许接纳了我自己，同时也放下了评判，拓展了内心自我领域，收回了流失的能量！
呼吸禅：在瑜伽练习时，关注自己的呼吸，在一呼一吸间感知身体的感觉体会生命的美好！不再执着于某一个念头，即使有念头也不再评判，没有了评判就少了很多烦恼，少了烦恼就情绪稳定心平气和！
从今天起，我要改变自己，每天专注呼吸禅至少十分钟，我知道我之所以不愿意刻意练习，是因为我心里有恐惧。我不再害怕束缚和约束，不再“随心所欲”，因为我过往自以为的“随心所欲”，并不是真正的随心所欲！
自律就是对自己的人生负责
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