2023-07-01

今天似乎打开了天门，我形容自己一直闭塞的情绪被我打开了。

打开后我会感到有些不安，有些敏感，我已经感觉到了。

今天下午去给车年审，面对检车员的询问我有些感到不安，面对收费的大姐，我也感受到自己的局促，我似乎为情绪感到自己的不足，进入到大厅后，我也不知道为什么，迎面的人看到我在微笑，我感到不安，我不知道我是不是表现出自负的神态。

我觉得不安是正常的，当我的觉知清醒后，情绪增多也是正常的，我现在也许更多的需要与熟悉的人交流让自己的心安定下来。

我也提醒自己，很多人都是友好的，我不需要问自己达到什么标准，我很完美这就足够了，我尽量表达我自己的友好。当我感受到自己不安的情绪后，我要停止相信坏的预感，我只要接纳这个情绪即可。