坐上修
因时间原因没有特意听导师音频。但只要闲下来就反复在心中默念愿我无敌意无危险，愿我无精神的痛苦，愿我无身体的痛苦，愿我保持快乐。真的很神奇，一整天都满心欢喜，充满了力量。
坐下修
女儿坚持三天上学，并且主动补欠下的作业，中午也唱了音乐作业。对于孩子来说，真是一个质的飞跃。每天都跟女儿聊天，聆听她的各种八卦和吐槽，帮助她解决各种问题，发自内心地接纳孩子的一切。祝孩子无敌意无危险无精神的痛苦无身体的痛苦保持快乐！
坐上修
因时间原因没有特意听导师音频。但只要闲下来就反复在心中默念愿我无敌意无危险，愿我无精神的痛苦，愿我无身体的痛苦，愿我保持快乐。真的很神奇，一整天都满心欢喜，充满了力量。
坐下修
女儿坚持三天上学，并且主动补欠下的作业，中午也唱了音乐作业。对于孩子来说，真是一个质的飞跃。每天都跟女儿聊天，聆听她的各种八卦和吐槽，帮助她解决各种问题，发自内心地接纳孩子的一切。祝孩子无敌意无危险无精神的痛苦无身体的痛苦保持快乐！
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炼字抄经修禅 健身正骨知医
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本文标题：初级慈经的禅修（9）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tnhzsjtx.html
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