惜命的最好方式不仅是养生，而是折腾自己
先来说说最近的两个热点事件。
第一个：钱宝骗局。
昨日跑完步，坐公园长椅上休息时，
碰见旁边两位阿姨正在聊天。
一个说：“哎，这日子没法过了。”
另一个问：“怎么了？”
“我儿子把钱投进钱宝，现在全亏了。”
“投了多少？”
“60万。我得替他还债。”
“你儿子欠债，为什么你来还？”
“60万里头，有20万是他借的。
媳妇已经给我儿子下了最后通牒：
‘你自己解决，解决不好咱俩就离婚。’
儿子急得想跳楼，我只有拿出养老钱。”
第二个：中兴跳楼事件。
2017 年最后一个月，元旦在即，新年在望。中兴网信研发组主管欧建新，却在 12 月 10 日这一天，接到了公司强制性劝退的通告。
42岁的他在26楼郁闷一阵后，突然一推窗，纵身跳了下去。
在26楼徘徊的那几分钟里，我不知道他脑子里在想些什么。
也许，他想着那句对家人无法开口的话：“对不起，我失业了。”
他就这样走了，留下两个年幼的孩子和四个年迈的老人。
为什么要提这两个热点事件呢？
因为我想讲讲近十年全球最牛思想家塔勒布提出的“反脆弱”。
在讲“反脆弱”之前，先说说塔勒布提出的另一个概念——黑天鹅。
何为黑天鹅呢？
17世纪之前，欧洲人在看了成千上万的白天鹅后，得出结论：“天鹅都是白色的。”直到有一天，他们来到澳洲，
发现这里居然还生活着黑天鹅，“啊，世上原来还有黑天鹅存在。”他们“天鹅是白色的”的信仰立即崩塌。
根据这个意外的黑天鹅事件，塔勒布提出了著名的“黑天鹅理论”：“非常不可能发生和无法预测的事件，存在于世界上每一种事物之中。”
“黑天鹅”事件具有三大特点：
它具有意外性。
它会产生巨大的破坏性影响。
尽管事后可以解释，但事前难以预测。
不要因为你没有看到黑天鹅，就以为这世上不存在黑天鹅，其实，这世上每天都在发生黑天鹅事件：
钱宝网崩盘是那位阿姨的黑天鹅。
被公司突然辞退是欧建新的黑天鹅。
英国公投脱欧是欧盟的黑天鹅。
川普当选总统是美国人的黑天鹅。
闺蜜引发弹劾是朴槿惠的黑天鹅。
塔勒布总结说：“这世上唯一不变的就是变化，每一种事物、每一个行业，都迟早会迎来那只可怕的黑天鹅。”
脆弱的反义词并不是坚强
问大家一个问题：“脆弱的反义词是什么？”大家首先想到的肯定是这些词：
“坚强”，“坚固”，“坚韧”……
但塔勒布说：“脆弱的反义词不是这些，而是反脆弱。”什么是反脆弱呢？
桌上放着一个玻璃杯，你过路时不小心碰到了它，咣当一声，它摔得粉碎。碰到意外袭击，玻璃杯就受损了，所以说它是脆弱的。
健身房吊着一个沙包，你左一个勾拳右一个勾拳，沙包虽然晃荡起来，但并没有受损。碰到意外袭击，它保持了原样，所以说它是坚韧的。
碰到意外袭击，它不但没受损，反而变强了，所以它是反脆弱的。也就是说，当黑天鹅来袭时，事物在它面前会表现出三种状态：脆弱的，会受到损伤。坚固的，会保持原样。反脆弱的，会变得更强大。
根据事物在黑天鹅来袭时表现出的三种状态，塔勒布提出了著名的“反脆弱理论”：“有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。”
反脆弱性比坚韧性更为强大，因为再强大再完美的坚韧性，也可能因为不断遭遇袭击而破损，就像沙包，总有迎来破损的一天。
但反脆弱性不同，它会因为不断遭遇袭击而变得更强大，所以它是比坚韧更高层级的存在。
杀不死你的，使你更强大
20世纪初，美国凯巴伯森林松杉葱郁，4000多只鹿在这里出没。凶恶的狼是鹿的天敌。为了保护鹿群，政府决定聘请猎人：“去杀死那些凶恶的狼。”20年里，6000只狼丧命于猎人枪下。天敌的大量死亡，让鹿群有了自由自在的空间，于是它们开始了自由自在的繁殖，鹿群很快从4千只扩充至10万只。这十万只鹿自由自在地啃食树木，啃完了小树，就啃大树。啃完了乔木，就啃灌木。于是森林一天一天地变得枯黄。终于，可怕的“黑天鹅”来了，瘟疫开始在鹿群中疯狂传播，十万只鹿死得只剩下8千只。政府这才意识到天敌的作用，于是又把狼群“请回了森林”，没过几年，鹿群和森林又恢复了生机。
我为什么要讲这个故事呢？
就是想诠释塔勒布发现的黑天鹅危机：“我们一直有个可怕的错觉，就是认为波动性、随机性、不确定性是一桩坏事，于是想方设法要去消除它们。但正是这些我们想消除它们的举动，让我们更容易遭到黑天鹅的攻击。”
鹿和狼的故事，讲的就是这个道理。
所以，塔勒布郑重告诫我们：“风会熄灭蜡烛，也能使火越烧越旺。
在这个充满变化的时代，我们应该拥抱波动性、随机性、不确定性，要利用它们，而不是躲避它们。我们要成为火，渴望得到风的加持。”
也就是说，要应对那只必将到来的黑天鹅，我们一定要主动拥抱波动和风险，提高自己的“反脆弱性”，正如尼采所说：“杀不死我的，使我更强大。”
关于职场：为什么好学生的生存能力往往不佳？
原因：越稳定的越脆弱
解决之道：提高冗余备份
塔勒布在《反脆弱》中讲了一个故事：约翰和乔治是双胞胎兄弟，约翰在世界500强银行工作，而乔治是一名出租车司机。
约翰拥有一份完全可预测的收入，享有各种福利和一个月的带薪年假：“我喜欢这份稳定的工作，它让我拥有了稳定的收入。”而乔治呢，收入极不稳定。运气好的日子，他能赚几百英镑。运气差的日子，他甚至赚不回油钱。但一年平均下来，他的收入实际与约翰相差无几。但乔治总是抱怨：“我工作不好，没有约翰稳定。”
1998年，金融危机爆发。工作稳定的约翰一下失了业，50多岁的他只好四处找工作，但没想到却四处碰壁：“在银行工作的那20多年里，我学会的只是简单的人事安排工作，这种简单能力很难派上其他用场。”失了业，面对高额房贷，约翰急得跺脚：“我该怎么办啊？”
而金融危机的爆发，对乔治来说几乎毫无影响：“我照样开我的车，赚我的那点钱。”
塔勒布在分析这样的大量案例后，得出结论：越稳定的越脆弱。“你的工作越是稳定，你对组织越是依赖，那你抗风险的能力就越弱。”
为什么很多好学生的生存能力往往不佳？因为他们借助学校好、学历好、成绩好，找到了一个可靠的组织，拥有了一份稳定的工作，但因安于稳定、安于舒服，而在时代的推进中变得越来越脆弱。
“当一个人被确定性锁死，基本上就从猎手沦为了猎物。你的人生之路固化、未来发展固化。一旦遭遇那只黑天鹅，一旦环境否定了你，就会引发大崩盘或大崩溃。”
欧建新跳楼就是一个例证。
那身在职场中的我们，该如何应对那只突然袭来的黑天鹅呢？
提高反脆弱性：增加冗余备份。
何为增加冗余备份？
就是要与时俱进地学习，成为“T”字型人才。
“T”字的一竖代表“所在领域”，就是你要尽力成为你所在领域里很难替代或无可替代的人。“T”字的一横代表“知识面”，就是同时你要尽力拓展知识面，成为一个拥有横向整合能力的人。
只有你成为了“T”字型人才，你才能拥有冗余备份来应对意外。也就是说，我们要拥有随时离开体制的能力。
这个体制，是指任何我们供职的机构。
用罗振宇的话说就是：U盘化生存。
一旦遭遇了那只黑天鹅，我们可以像U盘一样，随时能插到下一台计算机上工作。
关于教育：现在的孩子为什么会成为妈宝男？
原因：越是拒绝风险就越是脆弱
解决之道：保持压力源
先讲两个小故事。
第一个故事是“安兰德”贡献的：几年前的一天，我儿子从滑梯上掉下来，把一条手臂两根骨头都摔折了，我老婆都吓哭了，但医生却神色轻松：“不用担心，小孩恢复能力很强，过几个月就会好。”过了几月，果然恢复了。
去医院复查时，“安兰德”问：“受过伤的胳膊，将来会不会使不上劲。”
医生说：“不会，骨折过的地方再长好，会比以前更结实。”果然，一切如医生所说。
另一个故事是作家王芳讲的：我有个朋友，是个医生，他每天都强迫儿子洗无数次手，不让他接触任何脏的东西。
但令人万万没想到的是，他儿子五岁时死于了皮肤病，因为过度的防护，
他儿子的皮肤已经失去了抵抗力。
为什么会出现这样的情况呢？
塔勒布在《反脆弱》中提出：“生命体和组织在不断受到非致命伤害后，会产生自我补偿机制。”
这句话是什么意思呢？
就是说我们越是“接触”小伤害，就会因自我补偿机制而变得越来越强。
反之，我们越是“拒绝”小伤害，就会因“过度保护”而变得越来越弱。
现代社会为什么会出现越来越多的妈宝男和成年巨婴？
就是因为我们的过度呵护，抑制和扼杀了孩子的反脆弱能力。这就叫“溺爱成灾”。
喜欢张爱玲写的《非走不可的弯路》：在青春路口，有条小路召唤着我。母亲拦住我：“那条路走不得。”
我不信。
“我就是从那条路走过来的，你还有什么不信？”
“既然你能从那条路走过来，我为什么不能？”
“我不想让你走弯路。”
“但是我喜欢，而且我不怕。”
上路后，我发现母亲没有骗我，那的确是条弯路，我碰壁，摔跟头，有时碰得头破血流，但我不停地走，终于走过来了。
多年后，张爱玲一位年轻的朋友，也站在了她当年走过的小路路口，张爱玲忍不住大喊：“那条路走不得。”
她不信。
“我母亲就是从那条路走过来的，我也是。”
“既然你们都可以从那条路走过来，我为什么不能？”
“我不想让你走同样的弯路。”
“但是我喜欢。”
朋友虽然碰壁连连，但她最后还是走了过来。
忙着为子女铺平人生道路的我们，请一定要记住：千万不要替孩子阻挡一切苦难和风险，而是应该让孩子活在一定的压力源中，犯小错，才能避免大错。不惧伤害，才能变得强韧。
就如张爱玲在《非走不可的弯路》的结尾写道：“在人生的路上，有一条路每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。没有这一成长过程，就没有真正的成长。”
真正的强者，永远喜欢变化。写了这么多，我最后来总结一下，请大家一定要记住两句话：
这世上唯一不变的就是变
非常不可能发生和无法预测的事件，存在于世界上每一种事物之中。
也就是说，你迟早会撞见那只可怕的黑天鹅。
那我们该如何应对黑天鹅呢？
提高自己的反脆弱性：
减少脆弱因子
提高冗余备份
保持压力源
主动性试错
塔勒布在《反脆弱》的结尾说：“脆弱的事物喜欢一成不变的安宁环境，而活的东西才喜欢波动性。验证是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。”
真正的强者，总是喜欢变化。
所以说：惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己。那些杀不死你的，会使你更强大。
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