【欣赏及自省】
1、晨起完成了6公里基础走，早晨阳光非常好。走完后在阳光充足的地方行禅20多钟，非常舒服。
2、今天听了管清友教授讲《2023经济展望-不要倒在黎明前》，算是听第3遍了，对宏观经济有了更深的了解。正好和最还读任泽平教授的《实用经济学》理念有很多相通之处。自己要有更多的体悟才能吸收。
3、下午和几位朋友一起喝茶聚餐，大家畅聊NLP、成长、佛学等等，收益颇多。很多学问和智慧就潜藏在和大家的聊天动中。
4、中午粽子想玩摔炮，想着老余杭去年有卖的，带他去采买，结果两家烟花店全都关门了。看来不能用已有的想法想当然的去做，先做好调查很重要。
5、西湖区房子热水器漏水，快有2周了厂家一直没修好，之前自己没跟进这件事。结果今天因为要兑换的原因，有点恼火。客户第一服务态度很重要，也是企业安身立命之本。
【知感悟行】：
知：下午和NLP的几位好友一起喝茶，大家畅聊了很多话题，有非常多思想上的碰撞，自己吸收了很多。
感：和好友相谈甚欢，心情、情绪状态都不一样。放松的同时又增长了能量和智慧，内心非常富足。
悟：人是有能量頻率的，和不同的人沟通，甚至坐到一起，就能感受到能量共振。尤其和能量同频的人一起交流，思维上不断有能量迸发，彼此的收益也都非常大。感恩自己在成长路上能遇见志同道合的好友，在成长路上也给自己很多指导和解惑。
行：自己要更主动的邀约好友们相聚，既是益友又是良师，彼此间的沟通交流很多困惑就得到了解答。
【感恩】
1、感恩朋友邀约参加由她组织的2023丰盛日记群，自己在这方面践行了蛮长时间，也希望能影响和带动更多人写日记，发现身边美好和感恩，不断修身修心，成为更好的自己。
2、感恩徐琳早晨给的建议和关心，她看了日记知道还在咳嗽，也给了一些缓解咳嗽的方法。
3、感恩杨亮师兄发来的祈祷文攒福报活动，师兄是自己成长路上的引路人，有好的活动总能第一时间知会。自己也要懂得感恩和珍惜。
4、感恩好友一起相聚，今天还有一位朋友过生日，真的非常开心。既收获了美食又增长了智慧。
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