重新开始练瑜伽

从今年三月正式退休离职起，我就开始报名练瑜伽了，一周至少去上六节课，特别情况除外，几乎天天去练，练瑜伽已成我生活的一部分，一直连续坚持了半年。

九月份，经过老板和领导的再三要求，九月十二日，我又回到了公司上班。但是，家里的老妈之前一直陪在身边，现在我去上班了，如果每天晚上又去瑜伽，妈妈一直身体不太好，那陪她的时间就偏少了，我选择了向瑜伽馆请假一个月，从九月十二日请假到十月十一日，经过一个月的时间，妈妈也有点习惯了。

从十月十二日起，我已经连续去练了三天了。整体感觉还好，第一天，发现做下犬式脚会发麻，今天好多了。每一个动作，我都认真听好教练的口令，看好教练的示范动作。每天都练到出汗，感觉又回到从前，瑜伽成了我生活的一部分，也成了生活中的仪式感。每当练过瑜伽，身体会觉得特别轻松，每当进瑜伽馆，看到伽友们精气神十足，自然自己的精神也提上来了。这种感觉特别好。

我喜欢忙，忙的感觉不错。再忙，我也要想办法挤出时间去练，让练瑜伽成为一种生活方式。