一周过去了,发生了好多事印象淡了,一直没写总结的原因是,我想把这个事做好,总觉得需要努力去做,要抽出时间,尽量做到全面。这也是个限制性信念,我不够好,我需要花费更多精力才能把事情做好。
放到以前,可能就会混过去了,不写了,反正少我一个不少,自己把自己放到了不重要的位置,都是自己一手推动的模式的运作,现在选择面对,能记得多少算多少。
在 最深的印象是几个。
1.梳理了世界观。
我认为世界是冷漠的、没有人会支持我的。
我的身份 我是可有可无的、听天由命的
金钱是证明我有存在价值的
事业是证明我有存在价值的
家庭是没有温暖的,没有人能支持我,我得不到我想要的
朋友是需要理解度很高的、很难找到的
社会是对我无所谓的、是我用来混日子的
传统是表现给别人看的
情感是很难得到的,努力也没用的,上天安排好的
精神是我的灵魂是老天掌握的,老天给我安排好了的
健康是不由我决定的,我估计我是能长寿的
我开始不想上去分享的,旁边的师怡、林老师、郭姐鼓励我上去,我一下感觉被认可了,自己就开始想上去分享了。
2.第一天去亚欣姐那聊天,我的原因万万有情绪,其实我是挺开心的,觉得五号那么快有情绪,联系到我爸觉得,我都暴跳如雷了,他还在讲道理,我就会失控,家里总是上演这一幕,他如果也有情绪的话,家里的情况可能会改变很多,就不会那么冷了。对于万万有情绪还是一方面是高兴一方面是失落。我看到,我还是不能接受我爸爸是这个样子的,想让他给我我需要的。
3.亚欣姐在我房间针灸的时候,我的灵魂伴侣盛芳在做艾灸,在对关房间灯这个问题复盘的时候,我看到自己害怕两个人因为这件事情绪不好,我很担心。
4.和盛芳做户外练习的时候,第一次感受到舍不得分手的感觉,以前就觉得没有留恋,甚至有时候觉得快点分开吧,可算是一个人了。在一个人回程的路上,和曹忠的互动让我感受到,那就是小时候我和爸爸的互动方式,当时有一些念头被发觉到,现在忘记了,后来遇到妍妍,看到她很喜欢那个莲蓬,我送了她,很欣喜。我觉察到在之前的日子里,我最喜欢做的事情是看到别人有什么适合的,我特别喜欢推荐给人家、给人家建议、满足别人的需求。挑选物品的时候也不自觉的会看到一个物品觉得适合谁、是谁的风格。这一定是与我的使命相关的。
5.呼吸练习链接小时候 以前都是出现和妈妈的链接,这次居然出了我要爸爸这个词语,我才发现和爸爸的功课才刚刚开始。七步转念也发现我无法和爸爸说对不起,我是恨他的。
6.能量图环节,我是非常想去体验能量的,感觉对看不到的东西,玄的东西特别感兴趣,很积极,但是没被叫到,放到以前会很不舒服,这次很虽然有遗憾的感觉、还是很平静的接受当下的发生,心理是觉得会有能体验的时候的。刘娜和俊玲的案例也很大启发。特别是刘娜在8走了一圈回到8的过程,是个能量的整合,大循环和小循环的路不一样,9是包含1、8的能量的,走一步等于走两步。
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