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工作压力会使人发胖

工作压力会使人发胖

作者: 把耳朵叫醒了 | 来源:发表于2018-05-23 00:39 被阅读10次

    工作可以使人变胖这是我最近一份工作中的深切感受。

    加班的工作餐我都不敢信

    一个多月的时间给我的感受是从之前慢悠悠的生活状态变成了你追我赶的超速行驶,每天的日子过的风风火火。

    吃饭还是老样子,早饭吃鸡蛋牛奶一个苹果,午饭点外卖,晚饭吃鸡蛋牛奶,新工作晚上加班就会吃的多了点。之前晚上有时间回来跑步锻炼,不过现在只有周末时间可以,其余时间晚上将近11点到家,慢慢的胖就会显而易见。

    经过了一个多月时间的磨合,早起晚睡的日子已经习惯了。通勤时间是个问题,上班距离太远自己就会提前1个小时到公司,做做自己的事情。等到9点开早会后开始一天的工作,感觉时间过的很快,不够用。

    工作配了手机之后,自己的手机基本上每天打开的频率已经低于了平均数150次的2折。已经没有了对自己朋友圈的依赖感(前些时候有段时间会把朋友圈的入口关掉不去看)就连朋友之间、家人的信息在工作忙碌的时候就会忽略掉,工作使我快乐在我这里没有,只是使我充实。

    5月份到现在已经23天时间了,自己的朋友圈就发了2次动态,而且一次还是和工作相关的。等写到这里的时候便拿起手机删掉了,感觉和朋友之间交流变少了,好像已经没有了想要说的话,没有了共同的点。

    最重要的点:最近没有交新朋友了,看的东西全是和工作相关的事情,没有了私人时间,工作和生活分不开了,不是分不开而是根本就没有分。

    有一点感受很深:在这一个月的时间里,自己的肠胃有了变化会很不舒服很难受,吃饭还是照样吃,不过没有了感觉。感觉饭菜不是那么的香,主要的原因应该在于压力方面,还有焦虑感,睡眠质量不佳,对食欲的影响很大。我有种不详的感觉我的社保卡最近要被用了,工作重了之后身体的各个毛病就会现露出来。

    年轻人得年轻人自己的病。

    现在晚上是不想睡,和晚上睡不着还是有区别的。

    是该好好提醒自己,把工作和生活分开。

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