精致是什么？是我们的生活，是我们的衣食住行，是我们隐藏在每一分钟里的习惯。

而养成良好的生活方式，坚持太重要了。

余呀Run吖

01.坚持养成良好的生活习惯

从晚上睡前的护肤开始，不偷懒不随便，好好卸妆好好护肤，然后认真泡脚，洗完澡要好好抹身体乳  ；

坚持运动，三天打鱼两天晒网肯定算不上精致；

早睡，一定不要熬夜，那些痘痘啊一不小心就会冒出来的；

早上起来喝一杯温开水，早饭清淡营养，远离那些油腻的早餐，它会给你的肠胃增加很多负担；

每天白天也要多喝水哦，不要等到口渴了再去喝水，那样身体太缺水了；

晚饭一定不要吃太多哦，撑撑的，时间久了，小肚子都出来啦。

余呀Run吖

02.努力提升自己

想要做的，感兴趣的，想要发展的方向，提前准备，这是规划是给自己多一点机会和可能；

比如想要写作就多看多练多写，去尝试去努力，不去试你永远不知道自己行不行；

比如想要自律，就好好沉淀下来，每天给自己定个小目标；

比如想要减肥，想要优雅而从容的自信，那就少吃多动，忍受住零食烧烤大餐的诱惑；

碎片时间读书练字，沉淀自己，修炼气质；

学习说话的艺术，不会说话就慢慢学会说话，多看些有用的书，跟人说话学会先思考一下，就算慢一点也没关系。

余呀Run吖

03.学会待人接物

“别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。”

生活中如果遇到类似的情况，千万不要生气，你觉得你们有着这样或者那样的关系，你觉得别人为什么就不能帮一下你，但在别人看来，你们什么关系都没有，他又为什么要帮你呢，这就是生活。

只能说你觉得你们是朋友，别人或许从来没这么觉得。

这就像国内一位有名的治疗师李孟潮说的，“让我们发展纯粹的金钱关系吧，那多美好”。

情分，是对被爱、被关怀、被照顾等的期待，当我们对情分有太多的期待时，我们往往会觉得别人对我们的照顾和关爱是理所当然的事情。

其实不然，一切人际关系的本质是交易，用你的价值换对方的价值，往往容易在价值不对等的情况下，你才会恍然觉得它是交易。

因为我们都希望一颗真心能不被辜负啊。

但是没关系，除去那些外事外物，肯定会有不被生活所辜负的热爱等着我们。

我们只要一直对生活充满热情，对自己充满信心就好

毕竟，生活是什么呢，生命又是什么呢？没人知道。

我们要不留遗憾才对。