不会爱自己的人，不配谈爱别人，感觉我就是一个真实的例子。
曾经，我以为自己付出了，就是对别人的爱，我干最累的活，操最多的心，船最便宜的衣服，吃家人吃下的剩饭……。却发现把日子过得一塌糊涂，没有人发现你的这些付出，却看到了你所有的坏脾气。伤了自己也伤了家人。
当我通过学习，提高认知，学会了爱自己，我却轻松的把生活过得风生水起。
我自身的经验实例告诉自己，只有先活出了自己，才有可能使重要他人经由我们而活出他们自己。
因为，当我活出了自己，我的内在有力量，我自身充满着能量，我才能让老公也好，孩子也罢，在这段关系里得到滋养，从而助力他们也活出自己。
我以前对待孩子的方式常常是吼叫怒骂，总喜欢控制，以至于孩子与我关系疏离，沉迷游戏。
而现在，即使看到孩子还跟从前一样玩游戏没日没夜，我也不会像以前一样想要控制他，让他别玩，而是去看到他，接纳他当下的状态，愿意给他点时间，慢慢地去影响他。
当我有了内在的力量，心态改变了，孩子自己就变好了。
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本文标题：爱自己
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