【关于犯错误一一理解大脑】
人们看到的并不是现实本来的样子，而是他所理解的现实，他的理解有可能是错误的或者有偏见的。一一德雷克斯
亲子成长 伴你同行
当我们生气，失去冷静的时候，我们的大脑由＂爬行动物脑＂控制，理性思维就消失了，这样对解决问题没有任何帮助。
说教，在最好的情况下也是没用的，而在最糟的情况下是有害的。
美国脑科学博士丹尼尔·西格尔博士在他的著作《由内而外的教养》一本书中，用掌中大脑来解析人在情绪可控状态和失控状态下，大脑的变化。
从进化过程来说，前额叶是最晚发展的皮质结构之一，直到25岁才成熟。
所以为什么很多青少年很冲动，很容易犯错和发脾气，也是因为前额叶层没发育完全。
当生气的时候，人的动物脑起重要作用，试想当一只动物遇到挑战或攻击时，他的本能无非是战斗、逃跑或是装死。
因此，人类也是一样的，
战斗：吵架，斗争，打架，争取权利，伤害别人，
逃跑：逃避，离开现场，寻求庇护。
装死：无视你，或不和你说话。
那怎么办？
试图阻止任何人的负面情绪是不可能的。我们的情绪系统和我们排便系统一样，有进就会有出。那些天天想孩子不生气是不科学的做法。当我们成熟了，我们大人学会调整情绪。那小孩呢？我们帮助他学会调整情绪。
1.学会察觉大人自己情绪
我们大人先要对自己情绪有所感知，才能更好地体会孩子的情绪。
给自己和孩子准备一个存钱罐或情绪记录本，每打开一次大脑盖子，就往存钱罐里放一块钱或记录一次情绪事件，看看一个月下来，你存了多少钱或发脾气了多少次。几个月后，你就知道你和孩子的情绪有没有变好。
2.大人先练习情绪控制
当我们和孩子处于要发战的时候，不要试图纠正孩子任何问题，等双方都冷静下来，尤其是大人自己。父母是行为的榜样，当你和伴侣发生争吵，或和孩子发生争吵，自己先到自己的“积极暂停角”去冷静或做深呼吸。并向孩子解析自己的行为，让孩子知道你的情绪和怎么处理这个情绪。
3.和孩子一起练习冷静方法。
可以通过头脑风暴或启发式提问，用”积极暂停“或”家庭会议“，”愤怒选择轮“等办法，一起积极面对不良情绪。
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